A pizza é um dos alimentos preferidos da maioria das pessoas. Sua versatilidade permite que ela seja preparada com uma grande variedade de ingredientes, podendo satisfazer a todos os gostos. Entretanto, além de ser um alimento delicioso, a pizza também pode ser muito calórica. É o caso da grande pizza branca, que possui em média 3400 calorias.
Uma pizza branca geralmente é composta por massa de pizza, molho branco e queijos, como mussarela e parmesão. Alguns ingredientes adicionais podem ser acrescentados, como bacon, presunto, cogumelos e azeitonas. Porém, mesmo sem esses ingredientes extras, a pizza branca já é bastante calórica.
Uma pizza grande, com 38 cm de diâmetro, costuma ter em média 8 fatias. Isso significa que cada fatia da grande pizza branca pode possuir cerca de 425 calorias. Isso é praticamente o valor calórico recomendado para uma única refeição, principalmente se aliado a um refrigerante açucarado e uma sobremesa.
O consumo excessivo de alimentos calóricos, como a pizza branca, pode levar ao aumento de peso e desencadear doenças como diabetes, hipertensão e doenças cardiovasculares. Por isso, é importante ter uma alimentação balanceada e equilibrada, com consumo reduzido de alimentos ricos em calorias e açúcar.
Para quem não quer abrir mão da pizza, a dica é optar por porções menores e pizzas com ingredientes mais saudáveis, como vegetais e menos queijos. Além disso, é recomendado evitar o consumo frequente de refrigerantes açucarados e sobremesas, que podem aumentar ainda mais o valor calórico da refeição.
Em resumo, a grande pizza branca é uma opção deliciosa, mas bastante calórica. O consumo frequente desse alimento pode levar ao aumento de peso e desencadear doenças crônicas. Por isso, é importante ter uma alimentação equilibrada e limitar o consumo de alimentos ricos em calorias e açúcar. Se quiser comer pizza, prefira porções menores e ingredientes mais saudáveis.
Valores Nutricionais de 1 Grande (38 Cm De Diâmetro) Pizza Branca
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 3400 kcal |
Gordura (g) | 120.3 g |
Carboidratos (g) | 430.46 g |
Proteína (g) | 138.31 g |
Quebra de calorias: 32% gordura, 51% carboidratos, 16% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Grande (38 Cm De Diâmetro) Pizza Branca?
Se chegarmos à questão de saber se o produto 1 Grande (38 Cm De Diâmetro) Pizza Branca faz você ganhar peso, vejamos as calorias do produto 1 Grande (38 Cm De Diâmetro) Pizza Branca. 1 Grande (38 Cm De Diâmetro) Pizza Branca tem 3400 calorias e está no grupo de produtos de alto teor calórico. Isso significa que o produto 1 Grande (38 Cm De Diâmetro) Pizza Branca faz você ganhar peso. Não deve ser consumido durante a dieta. Mas isso não significa que você não vai consumi-lo em tudo. Você pode consumi-lo a cada 2 semanas, se quiser, desde que faça uma caminhada. Ou será mais saudável se você consumir em pequenas quantidades a gosto. 1 Grande (38 Cm De Diâmetro) Pizza Branca causa ganho de peso e não é recomendado para dieters.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Grande (38 Cm De Diâmetro) Pizza Branca?
Aviso! Você consumiu o produto 1 Grande (38 Cm De Diâmetro) Pizza Branca no grupo de produtos de alto teor calórico. Se você está de dieta, você definitivamente deve fazer os movimentos de caminhada, corrida ou natação que eu lhe darei. Queimar 3400 calorias será um pouco difícil e desafiador. Mas eu sugiro fortemente que você faça pelo menos metade disso. Listo o que você pode fazer na tabela abaixo para queimar 1 Grande (38 Cm De Diâmetro) Pizza Branca produto, que contém 3400 calorias.
- 566 MinuAndar
- 261 Minu Corre
- 485 Minu Ciclo
- 340 Minu Nadar
* Você queimará 3400 calorias depois de praticar um dos esportes acima.