Quem está sempre buscando opções saudáveis e de baixo carboidrato para sua alimentação, sabe que encontrar receitas deliciosas nem sempre é fácil. Porém, a fatia de torta de frango low carb vem para mostrar que é possível unir sabor e saúde em um só prato.

Essa receita contém apenas 304 calorias por porção, sendo uma ótima opção para quem quer emagrecer ou manter a forma. Além disso, é rica em proteínas e fibras, o que ajuda a manter a saciedade por mais tempo e melhora o funcionamento do intestino.

Para preparar essa deliciosa torta, você vai precisar de:

- 1 xícara de farinha de amêndoas; - 2 colheres de sopa de manteiga; - 3 ovos; - 1/2 cebola picada; - 2 dentes de alho picados; - 1 xícara de frango desfiado; - 1/2 xícara de queijo parmesão ralado; - 1/2 xícara de creme de leite; - Sal, pimenta e temperos a gosto;

Comece pré-aquecendo o forno a 180°C e preparando a massa da torta. Misture a farinha de amêndoas, 1 ovo e a manteiga até formar uma massa homogênea. Abra a massa em uma forma de torta e leve ao forno por 10 minutos.

Enquanto a massa cozinha, prepare o recheio. Refogue a cebola e o alho até ficarem dourados. Acrescente o frango desfiado e os temperos escolhidos (pode ser salsinha, orégano, cebolinha, etc). Misture o queijo parmesão e o creme de leite e mexa bem.

Retire a massa pré-cozida do forno e coloque o recheio por cima. Bata os 2 ovos restantes em um recipiente e despeje sobre o recheio. Leve ao forno por mais 30 a 40 minutos, ou até que a torta esteja firme e levemente dourada.

Pronto, agora é só servir e aproveitar essa torta deliciosa. Além de ser uma ótima opção para o jantar, ela também é perfeita para levar de marmita para o trabalho ou faculdade.

Para quem segue uma dieta low carb, essa receita é uma excelente alternativa para matar a vontade de comer torta, sem sair da linha. Afinal, não é preciso abrir mão do sabor para manter uma alimentação saudável.

Por isso, sempre que bater aquela fome, aposte na fatia de torta de frango low carb. Você ainda pode variar os ingredientes conforme sua preferência, adicionando brócolis, palmito, tomate ou outros legumes de sua escolha. O importante é ter criatividade e manter o estilo de vida saudável.

Vou ganhar peso se consumir 1 Fatia Torta de Frango Low Carb?

Quanto à questão de saber se 1 Fatia Torta de Frango Low Carb vai fazer você ganhar peso, como você pode ver no topo, 1 Fatia Torta de Frango Low Carb é 304 calorias. Se consumirmos constantemente o produto 1 Fatia Torta de Frango Low Carb, que está no grupo de produtos de média caloria, isso causará ganho de peso. É a escolha certa consumir 1 porção ao dia ou como porção a cada 2-3 dias. Lembre-se, o excesso de qualquer produto faz você ganhar peso. Na verdade, é sempre recomendado que deixemos o produto que consumimos antes de estarmos totalmente saciados. Para responder à sua pergunta, se consumirmos o produto 1 Fatia Torta de Frango Low Carb com moderação e ocasionalmente, isso não causará ganho de peso. Devemos parar com o consumo excessivo.

O que devemos fazer se consumirmos 1 Fatia Torta de Frango Low Carb?

Você consumiu 1 Fatia Torta de Frango Low Carb produto com 304 calorias, que está no grupo de produtos de média caloria, e está se perguntando como queimar as calorias que ingere. Como o produto 1 Fatia Torta de Frango Low Carb está no grupo de alimentos de média caloria, você pode queimar 304 calorias sem muita dificuldade. Se você acha difícil fazer para queimar calorias, você precisa prestar atenção ao que você come. Na tabela abaixo, mostramos como queimar 304 calorias.

Os próximos a 1 Fatia Torta de Frango Low Carb estão listados abaixo.