Pizza é uma paixão nacional e cada região do país apresenta sua própria interpretação para a receita. Na pizza de frango com requeijão encontramos uma das combinações mais adoradas pelos brasileiros. Essa delícia é composta por uma massa crocante e saborosa, com molho de tomate, frango desfiado e requeijão bem cremoso. Mas, essa delícia pode ser uma vilã para quem se preocupa com a saúde e a dieta. Afinal, quantas calorias tem uma fatia de pizza de frango com requeijão?

Em média, uma fatia de 77g de pizza de frango com requeijão pode conter 151 calorias, o que não é um valor tão alto se comparado com outros tipos de pizza. No entanto, é preciso levar em consideração o que mais compõe essa pizza, tais como o molho de tomate, queijo e, principalmente, a massa. O valor calórico total pode variar de acordo com o tamanho da fatia e a quantidade de recheio utilizado.

Embora a pizza de frango com requeijão possa fazer parte de uma alimentação equilibrada, especialmente se montada com ingredientes frescos e saudáveis, é importante lembrar que ela é rica em gordura e sódio. Alimentos ricos em gordura, em excesso, podem elevar a taxa de colesterol e triglicerídeos, aumentando o risco de doenças cardiovasculares. Já o sódio em excesso pode levar a problemas como a hipertensão arterial.

Para quem quer desfrutar dessa iguaria sem pesar na balança, uma opção é optar por versões integrais, que contam com mais fibras e nutrientes e tendem a ser mais saciantes. Além disso, é possível trocar o queijo muçarela por queijos menos gordurosos e menos calóricos, como o cottage ou ricota. Outra dica é utilizar frango grelhado ao invés de frito, que é menos gorduroso e mais saudável.

Para quem gosta de preparar sua própria pizza, uma sugestão é substituir a massa tradicional por uma feita de couve-flor ou de abobrinha, que além de ter um sabor muito agradável, são uma opção mais nutritiva e menos calórica. Por fim, é importante lembrar que o equilíbrio é a chave para uma alimentação saudável, e que é possível desfrutar de uma fatia de pizza de frango com requeijão sem comprometer a saúde ou a dieta, desde que consumida com moderação.

Em resumo, a pizza de frango com requeijão apresenta um valor calórico moderado, mas seu alto teor de gordura e sódio exige que seja consumida com moderação. Optar por ingredientes mais saudáveis, como massa integral e queijo cottage, pode torná-la uma opção mais nutritiva e menos calórica. Mas, aliar a dieta a outras práticas saudáveis, como a atividade física regular e o consumo de alimentos frescos e naturais, é essencial para manter uma alimentação saudável e equilibrada. Então, aproveite uma fatia de pizza de frango com requeijão, mas sempre com moderação!

Vou ganhar peso se consumir 1 fatia (77 g) Pizza de Frango com Requeijão?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 fatia (77 g) Pizza de Frango com Requeijão vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 fatia (77 g) Pizza de Frango com Requeijão. Como você pode ver no topo, o produto 1 fatia (77 g) Pizza de Frango com Requeijão contém 151 calorias. 1 fatia (77 g) Pizza de Frango com Requeijão, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 fatia (77 g) Pizza de Frango com Requeijão não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 fatia (77 g) Pizza de Frango com Requeijão em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 fatia (77 g) Pizza de Frango com Requeijão não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 fatia (77 g) Pizza de Frango com Requeijão?

Você consumiu 1 fatia (77 g) Pizza de Frango com Requeijão produtos contendo 151 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 fatia (77 g) Pizza de Frango com Requeijão está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 151 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 fatia (77 g) Pizza de Frango com Requeijão estão listados abaixo.