A mousse fácil de damasco é uma sobremesa deliciosa e que conta com apenas 177 calorias por porção. Além disso, sua receita é simples e pode ser feita por qualquer pessoa que deseja preparar um doce saboroso e pouco calórico.

Para começar a preparar a mousse fácil de damasco, são necessários os seguintes ingredientes: 1 xícara de damascos secos, 200 ml de água, 1 envelope de gelatina incolor, 200 ml de creme de leite fresco, 1/2 xícara de açúcar e 2 claras em neve.

O primeiro passo é amolecer os damascos secos em 200 ml de água. Em seguida, bata os damascos no liquidificador até formar um purê. Em uma panela, coloque o purê de damasco, o açúcar e a gelatina incolor hidratada conforme as instruções da embalagem. Leve ao fogo baixo e mexa até que a mistura esteja homogênea.

Retire a mistura do fogo e deixe esfriar. Enquanto isso, bata o creme de leite fresco em uma tigela até que ele fique firme. Depois, misture o creme de leite batido ao purê de damasco e mexa delicadamente até que os ingredientes estejam bem misturados.

Por fim, bata as claras em neve e acrescente à mistura. Mexa novamente até que tudo esteja bem incorporado. Leve a mistura à geladeira por algumas horas antes de servir.

Além de saborosa, a mousse fácil de damasco é uma sobremesa pouco calórica, o que a torna ideal para quem está em busca de uma dieta equilibrada e saudável. Além disso, o damasco é uma fruta rica em vitamina A e fibras, o que contribui para a saúde da visão e para o bom funcionamento do sistema digestivo.

Para quem está preocupado em seguir uma alimentação com restrições calóricas, a mousse fácil de damasco é uma excelente opção de sobremesa. Com menos de 200 calorias por porção, é possível se deliciar com um doce saboroso sem comprometer a dieta.

Outra vantagem da mousse fácil de damasco é que ela pode ser preparada com antecedência e mantida na geladeira até a hora de servir. Isso significa que é possível preparar a sobremesa com calma e sem pressa, sem se preocupar com a correria na hora de servir.

Em resumo, a mousse fácil de damasco é uma sobremesa deliciosa e pouco calórica, que pode ser preparada por qualquer pessoa e que conta com inúmeros benefícios para a saúde. Com uma lista de ingredientes simples e poucas calorias por porção, é uma opção de sobremesa que agrada a todos os paladares.

Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Mousse Fácil De Damasco?

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O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Mousse Fácil De Damasco?

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