Se você é fã de sobremesas e está procurando uma opção refrescante e deliciosa, a mousse com ananás e hortelã pode ser a escolha perfeita. Com apenas 211 calorias por porção, ela é um doce levinho que não vai pesar no seu consumo diário.

Feita à base de claras em neve e gelatina, a mousse é uma sobremesa aerada e macia que pode ser incrementada com diversos sabores. Na receita com ananás e hortelã, a fruta tropical traz um toque adocicado enquanto a erva aromática adiciona um frescor extra.

Além de saborosa, essa sobremesa também pode trazer alguns benefícios à saúde. O ananás, por exemplo, é rico em vitamina C e enzimas que auxiliam na digestão e combate a inflamação. Já a hortelã é conhecida por suas propriedades calmantes e antioxidantes, que ajudam a proteger o organismo contra o envelhecimento precoce.

Por ser uma sobremesa tão leve, a mousse com ananás e hortelã pode ser uma opção ideal para quem quer saciar a vontade de doce sem extrapolar nas calorias. Como ela não contém adição de açúcar (já que o próprio sabor da fruta é suficiente), também é uma alternativa interessante para quem está fazendo dieta ou quer reduzir o consumo de ingredientes industrializados.

Para preparar a mousse, você vai precisar de poucos ingredientes além do ananás e da hortelã. O primeiro passo é bater as claras em neve até que fiquem bem firmes. Depois, é hora de misturar a gelatina em pó com um pouco de água quente até que dissolva completamente. A esse ponto, você pode adicionar as folhas de hortelã picadas e o suco de ananás, mexendo bem para incorporar todos os sabores.

Por fim, é hora de incorporar as claras em neve à mistura da gelatina, mexendo delicadamente para não perder o volume. Transfira para taças individuais e leve à geladeira por pelo menos 3 horas ou até que fique bem firme. Na hora de servir, você pode decorar com pedaços de ananás e um ramo de hortelã para dar um charme extra.

Se você quer uma sobremesa gostosa e saudável, a mousse com ananás e hortelã é a pedida certa. Experimente e surpreenda seus convidados com uma opção deliciosa e nutritiva que vai agradar a todos os paladares!

Vou ganhar peso se consumir 1 Dose Mousse Com Ananás E Hortelã?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Dose Mousse Com Ananás E Hortelã vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Dose Mousse Com Ananás E Hortelã. Como você pode ver no topo, o produto 1 Dose Mousse Com Ananás E Hortelã contém 211 calorias. 1 Dose Mousse Com Ananás E Hortelã, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Dose Mousse Com Ananás E Hortelã não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Dose Mousse Com Ananás E Hortelã em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Dose Mousse Com Ananás E Hortelã não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 Dose Mousse Com Ananás E Hortelã?

Você consumiu 1 Dose Mousse Com Ananás E Hortelã produtos contendo 211 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Dose Mousse Com Ananás E Hortelã está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 211 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 Dose Mousse Com Ananás E Hortelã estão listados abaixo.