Se você é um verdadeiro amante de frutos do mar e de receitas saborosas, então não pode deixar de provar essa delícia: dose de mexilhões com caril de abacaxi e arroz de coentros. É uma refeição completa, que combina perfeitamente o sabor intenso e suculento dos mexilhões com o doce e refrescante abacaxi e o aroma marcante do coentro.

Em relação às calorias, esse prato possui uma quantidade considerável, com 765 kcal. Entretanto, é importante lembrar que cada organismo tem necessidades energéticas diferentes, e que é possível conciliar uma dieta equilibrada com a inclusão desses alimentos mais calóricos, desde que em quantidades moderadas e dentro de uma rotina alimentar saudável.

Os mexilhões são uma excelente fonte de proteína magra, com baixo teor de gordura e alto teor de minerais como zinco, ferro e selênio, que contribuem para a manutenção da saúde e do sistema imunológico. Já o abacaxi, além de ser um excelente antioxidante e anti-inflamatório natural, possui alto teor de vitamina C, que auxilia na prevenção de doenças, no fortalecimento dos ossos e dos tecidos e na absorção de ferro.

O caril utilizado nessa receita é uma mistura de condimentos típicos da culinária indiana, que contém entre suas especiarias o gengibre, a cúrcuma, o cominho e o coentro em pó, dentre outros. É um tempero muito aromático e saboroso, que vai deixar os seus mexilhões ainda mais irresistíveis.

O arroz de coentros, por sua vez, é uma excelente opção para acompanhar essa refeição. O coentro é uma erva muito utilizada na culinária brasileira e traz, além do sabor marcante, muitos benefícios para a saúde. Ele é rico em antioxidantes, vitaminas e minerais, como magnésio e cálcio, que auxiliam no fortalecimento dos ossos, na prevenção de doenças e na manutenção da saúde em geral.

Porém, é importante lembrar que, apesar dos benefícios desses alimentos, é preciso cuidado na escolha dos produtos e na preparação da receita. Adquira sempre mexilhões frescos e de boa procedência, certifique-se de higienizá-los corretamente antes do preparo e verifique o ponto de cozimento para que fiquem macios e saborosos.

Por fim, vale destacar que as opções culinárias são infinitas, e que a criatividade e a inovação são sempre bem-vindas na cozinha. Experimente outras variedades de temperos e acompanhamentos, ou então adapte a receita de acordo com suas preferências e restrições alimentares. Mas, de qualquer forma, não deixe de saborear essa deliciosa dose de mexilhões com caril de abacaxi e arroz de coentros, uma verdadeira explosão de sabores e nutrientes em um único prato.

Vou ganhar peso se consumir 1 Dose Mexilhões Com Caril De Abacaxi E Arroz De Coentros?

Se chegarmos à questão de saber se o produto 1 Dose Mexilhões Com Caril De Abacaxi E Arroz De Coentros faz você ganhar peso, vejamos as calorias do produto 1 Dose Mexilhões Com Caril De Abacaxi E Arroz De Coentros. 1 Dose Mexilhões Com Caril De Abacaxi E Arroz De Coentros tem 765 calorias e está no grupo de produtos de alto teor calórico. Isso significa que o produto 1 Dose Mexilhões Com Caril De Abacaxi E Arroz De Coentros faz você ganhar peso. Não deve ser consumido durante a dieta. Mas isso não significa que você não vai consumi-lo em tudo. Você pode consumi-lo a cada 2 semanas, se quiser, desde que faça uma caminhada. Ou será mais saudável se você consumir em pequenas quantidades a gosto. 1 Dose Mexilhões Com Caril De Abacaxi E Arroz De Coentros causa ganho de peso e não é recomendado para dieters.

O que devemos fazer se consumirmos 1 Dose Mexilhões Com Caril De Abacaxi E Arroz De Coentros?

Aviso! Você consumiu o produto 1 Dose Mexilhões Com Caril De Abacaxi E Arroz De Coentros no grupo de produtos de alto teor calórico. Se você está de dieta, você definitivamente deve fazer os movimentos de caminhada, corrida ou natação que eu lhe darei. Queimar 765 calorias será um pouco difícil e desafiador. Mas eu sugiro fortemente que você faça pelo menos metade disso. Listo o que você pode fazer na tabela abaixo para queimar 1 Dose Mexilhões Com Caril De Abacaxi E Arroz De Coentros produto, que contém 765 calorias.

Os próximos a 1 Dose Mexilhões Com Caril De Abacaxi E Arroz De Coentros estão listados abaixo.