O Guisado de Frango com Chouriço e Grão é um prato delicioso e muito popular em todo o mundo. Com apenas uma dose, você pode obter uma refeição completa que certamente irá satisfazer o seu apetite. No entanto, é importante lembrar que uma dose contém um total de 726 calorias, o que deve ser levado em consideração na hora de planejar seu cardápio diário.
Este prato é feito com frango, chouriço e grão-de-bico, que são todos alimentos saudáveis e nutritivos. O frango é rico em proteínas, o que ajuda na construção e manutenção dos músculos. O chouriço é uma ótima fonte de gorduras saudáveis, que são essenciais para manter uma boa saúde cardiovascular, e o grão-de-bico contém fibras e carboidratos complexos, o que ajuda a manter o corpo saciado por mais tempo.
No entanto, é importante lembrar que o Guisado de Frango com Chouriço e Grão contém uma quantidade significativa de calorias. Portanto, se você está tentando controlar seu peso ou seguir uma dieta específica, é necessário limitar a quantidade de comida ingerida. É essencial que você consulte um nutricionista antes de incluir este prato em sua dieta.
Para aproveitar todos os benefícios deste prato e reduzir o impacto calórico, você pode substituir o arroz ou batatas que normalmente acompanham o guisado por legumes, como brócolis, couve-flor ou ervilhas. Além disso, é sempre importante incluir exercícios físicos regulares em sua rotina para queimar calorias e manter seu corpo saudável.
Embora o Guisado de Frango com Chouriço e Grão contenha uma quantidade significativa de calorias, ele ainda é uma opção saudável e saborosa para uma refeição completa. É importante lembrar que a moderação é a chave quando se trata de comida, e sempre devemos prestar atenção na quantidade consumida para evitar problemas de saúde. Combinando com outras escolhas saudáveis e atividades físicas regulares, você pode desfrutar deste prato delicioso sem culpa!
Valores Nutricionais de 1 Dose Guisado De Frango Com Chouriço E Grão
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 726 kcal |
Gordura (g) | 42.3 g |
Carboidratos (g) | 24.9 g |
Proteína (g) | 60.3 g |
Quebra de calorias: 33% gordura, 20% carboidratos, 47% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Dose Guisado De Frango Com Chouriço E Grão?
Se chegarmos à questão de saber se o produto 1 Dose Guisado De Frango Com Chouriço E Grão faz você ganhar peso, vejamos as calorias do produto 1 Dose Guisado De Frango Com Chouriço E Grão. 1 Dose Guisado De Frango Com Chouriço E Grão tem 726 calorias e está no grupo de produtos de alto teor calórico. Isso significa que o produto 1 Dose Guisado De Frango Com Chouriço E Grão faz você ganhar peso. Não deve ser consumido durante a dieta. Mas isso não significa que você não vai consumi-lo em tudo. Você pode consumi-lo a cada 2 semanas, se quiser, desde que faça uma caminhada. Ou será mais saudável se você consumir em pequenas quantidades a gosto. 1 Dose Guisado De Frango Com Chouriço E Grão causa ganho de peso e não é recomendado para dieters.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Dose Guisado De Frango Com Chouriço E Grão?
Aviso! Você consumiu o produto 1 Dose Guisado De Frango Com Chouriço E Grão no grupo de produtos de alto teor calórico. Se você está de dieta, você definitivamente deve fazer os movimentos de caminhada, corrida ou natação que eu lhe darei. Queimar 726 calorias será um pouco difícil e desafiador. Mas eu sugiro fortemente que você faça pelo menos metade disso. Listo o que você pode fazer na tabela abaixo para queimar 1 Dose Guisado De Frango Com Chouriço E Grão produto, que contém 726 calorias.
- 121 MinuAndar
- 55 Minu Corre
- 103 Minu Ciclo
- 72 Minu Nadar
* Você queimará 726 calorias depois de praticar um dos esportes acima.