Uma boa alimentação é fundamental para uma vida saudável. Porém, sempre surge aquela vontade de saborear um doce ou uma sobremesa, não é mesmo? Pensando nisso, o granizado de amêndoa e lima pode ser uma excelente opção para quem deseja matar a vontade de algo doce, sem sair da dieta.

Com apenas uma dose, que equivale a 219 calorias, é possível desfrutar de um sabor delicioso e refrescante, ainda mais no verão. E o melhor de tudo é que os ingredientes utilizados na receita trazem vários benefícios para a saúde.

A amêndoa é uma excelente fonte de gorduras saudáveis, principalmente ácidos graxos monoinsaturados e poli-insaturados, que ajudam a reduzir o risco de doenças cardíacas. Além disso, ela também é rica em fibras, proteínas e vitaminas do complexo B.

A lima, por sua vez, é uma ótima fonte de vitamina C, um poderoso antioxidante que ajuda a combater os radicais livres, responsáveis pelo envelhecimento precoce e diversas doenças. Ela também é rica em outros nutrientes, como fibras, vitamina A e potássio.

Além desses benefícios, o granizado de amêndoa e lima tem poucas calorias, o que o torna uma boa opção para quem deseja manter a forma, mas não quer abrir mão de um doce saboroso. Vale lembrar que o consumo de sobremesas deve ser em moderação, pois o excesso pode prejudicar a saúde.

Para preparar o granizado de amêndoa e lima, você vai precisar de amêndoas, açúcar, água, limas e gelo. O primeiro passo é deixar as amêndoas de molho por algumas horas, de preferência durante a noite. Depois, retire a pele das amêndoas e bata no liquidificador com um pouco de água até obter um leite de amêndoas.

Em seguida, misture o açúcar com um pouco de água e leve ao fogo até formar uma calda. Acrescente o suco das limas e deixe esfriar. Depois, coloque o leite de amêndoas e o gelo no liquidificador e bata até obter uma mistura homogênea. Sirva em seguida, com a calda de lima por cima.

Como o granizado de amêndoa e lima é uma receita simples e fácil de fazer, pode ser uma ótima opção para quem deseja experimentar novos sabores e texturas. Além disso, ele pode ser modificado de acordo com as preferências de cada um, adicionando ou removendo ingredientes.

Por fim, é importante ressaltar que é sempre bom ter uma alimentação equilibrada, rica em nutrientes e variada. O granizado de amêndoa e lima pode ser uma opção para as sobremesas, mas não deve substituir os alimentos essenciais para o bom funcionamento do organismo.

Vou ganhar peso se consumir 1 Dose Granizado De Amêndoa E Lima?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Dose Granizado De Amêndoa E Lima vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Dose Granizado De Amêndoa E Lima. Como você pode ver no topo, o produto 1 Dose Granizado De Amêndoa E Lima contém 219 calorias. 1 Dose Granizado De Amêndoa E Lima, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Dose Granizado De Amêndoa E Lima não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Dose Granizado De Amêndoa E Lima em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Dose Granizado De Amêndoa E Lima não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 Dose Granizado De Amêndoa E Lima?

Você consumiu 1 Dose Granizado De Amêndoa E Lima produtos contendo 219 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Dose Granizado De Amêndoa E Lima está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 219 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 Dose Granizado De Amêndoa E Lima estão listados abaixo.