Os dumplings de pão com parmesão e tomate seco são uma opção deliciosa e saudável para quem busca uma refeição leve e saborosa. Com apenas 225 calorias por dose, eles são perfeitos para quem está tentando manter uma dieta equilibrada.
Feitos com massa de pão e recheados com queijo parmesão e tomate seco, esses dumplings são uma combinação perfeita de sabores e texturas. O queijo parmesão dá um toque salgado e cremoso, enquanto o tomate seco adiciona um sabor agridoce e levemente picante.
Além do sabor delicioso, os dumplings de pão com parmesão e tomate seco têm muitos benefícios para a saúde. O pão integral é rico em carboidratos complexos, que são digeridos lentamente e fornecem energia ao longo do dia. O queijo parmesão é uma boa fonte de cálcio e proteína, enquanto o tomate seco é rico em antioxidantes e vitaminas.
Uma porção de 225 calorias é perfeita para quem está fazendo dieta ou querendo manter um estilo de vida saudável. Os dumplings podem ser consumidos como um lanche ou como um acompanhamento para uma refeição principal.
Para preparar os dumplings de pão com parmesão e tomate seco em casa, basta seguir algumas etapas simples. Primeiro, misture o queijo parmesão e o tomate seco em uma tigela. Em seguida, cubra cada fatia de pão integral com a mistura e dobre ao meio. Cozinhe os dumplings em uma frigideira com um pouco de azeite até que estejam dourados.
Os dumplings de pão com parmesão e tomate seco são uma maneira fácil e deliciosa de adicionar mais sabor e nutrição à sua dieta. Eles são uma ótima opção para quem está procurando uma refeição saudável e fácil de preparar. Experimente esta receita deliciosa hoje e desfrute dos muitos benefícios para a saúde que ela oferece!
Valores Nutricionais de 1 Dose Dumplings De Pão, Parmesão E Tomate Seco
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 225 kcal |
Gordura (g) | 9 g |
Carboidratos (g) | 26.1 g |
Proteína (g) | 10.9 g |
Quebra de calorias: 20% gordura, 57% carboidratos, 24% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Dose Dumplings De Pão, Parmesão E Tomate Seco?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Dose Dumplings De Pão, Parmesão E Tomate Seco vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Dose Dumplings De Pão, Parmesão E Tomate Seco. Como você pode ver no topo, o produto 1 Dose Dumplings De Pão, Parmesão E Tomate Seco contém 225 calorias. 1 Dose Dumplings De Pão, Parmesão E Tomate Seco, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Dose Dumplings De Pão, Parmesão E Tomate Seco não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Dose Dumplings De Pão, Parmesão E Tomate Seco em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Dose Dumplings De Pão, Parmesão E Tomate Seco não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Dose Dumplings De Pão, Parmesão E Tomate Seco?
Você consumiu 1 Dose Dumplings De Pão, Parmesão E Tomate Seco produtos contendo 225 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Dose Dumplings De Pão, Parmesão E Tomate Seco está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 225 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 37 MinuAndar
- 17 Minu Corre
- 32 Minu Ciclo
- 22 Minu Nadar
* Você queimará 225 calorias depois de praticar um dos esportes acima.