As crocantes de parmesão com tomilho e curgete são uma opção deliciosa e saudável para quem quer desfrutar de um snack sem culpa. Com apenas 138 calorias por porção, essa receita é perfeita para quem busca um petisco saboroso e que não prejudique a saúde.
Para quem não sabe, a curgete é um legume muito versátil e rico em nutrientes. Além de ser uma excelente fonte de fibras, ela também contém vitaminas e minerais essenciais para o bom funcionamento do nosso organismo. Já o parmesão é um queijo de origem italiana, que conta com um sabor intenso e marcante. Quando combinado com o tomilho, cria um aroma e um sabor únicos.
Para preparar essa receita, basta cortar a curgete em lâminas finas e temperá-las com azeite e tomilho. Depois, basta cobrir com parmesão ralado e levar ao forno para assar. O resultado é um snack crocante e delicioso, que pode ser servido em qualquer ocasião.
Uma das grandes vantagens dessa receita é o baixo teor de calorias. Isso significa que você pode satisfazer sua vontade de comer algo saboroso sem exagerar na ingestão de calorias. Além disso, a receita também é rica em nutrientes, o que torna os petiscos ainda mais benéficos para a saúde.
Outra vantagem das crocantes de parmesão com tomilho e curgete é a praticidade. Elas são fáceis e rápidas de fazer, o que é ideal para quem não tem muito tempo para se dedicar à cozinha. Além disso, os ingredientes são acessíveis e podem ser encontrados facilmente em qualquer supermercado.
Esses petiscos também são uma ótima opção para quem busca uma opção de lanche saudável e nutritivo. Eles podem ser consumidos em qualquer hora do dia, seja como uma opção de café da manhã, um snack para levar na bolsa ou como um aperitivo antes da refeição.
Por fim, vale ressaltar que as crocantes de parmesão com tomilho e curgete são uma opção versátil e que pode ser adaptada de acordo com as preferências de cada um. Por exemplo, é possível incluir outros temperos, como pimenta ou orégano, para deixar o snack ainda mais saboroso. Também é possível variar os ingredientes, substituindo a curgete por outras opções de legumes, como abobrinha ou berinjela.
Em resumo, as crocantes de parmesão com tomilho e curgete são uma opção saudável e saborosa para quem busca um petisco leve e nutritivo. Com apenas 138 calorias por porção, essa receita é uma opção perfeita para quem quer desfrutar de um snack sem culpa. Além disso, ela também é prática, versátil e pode ser adaptada de acordo com as preferências de cada um. Experimente essa deliciosa receita e surpreenda-se com o sabor!
Valores Nutricionais de 1 Dose Crocantes De Parmesão Com Tomilho E Curgete
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 138 kcal |
Gordura (g) | 9 g |
Carboidratos (g) | 0 g |
Proteína (g) | 13 g |
Quebra de calorias: 41% gordura, 0% carboidratos, 59% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Dose Crocantes De Parmesão Com Tomilho E Curgete?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Dose Crocantes De Parmesão Com Tomilho E Curgete vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Dose Crocantes De Parmesão Com Tomilho E Curgete. Como você pode ver no topo, o produto 1 Dose Crocantes De Parmesão Com Tomilho E Curgete contém 138 calorias. 1 Dose Crocantes De Parmesão Com Tomilho E Curgete, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Dose Crocantes De Parmesão Com Tomilho E Curgete não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Dose Crocantes De Parmesão Com Tomilho E Curgete em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Dose Crocantes De Parmesão Com Tomilho E Curgete não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Dose Crocantes De Parmesão Com Tomilho E Curgete?
Você consumiu 1 Dose Crocantes De Parmesão Com Tomilho E Curgete produtos contendo 138 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Dose Crocantes De Parmesão Com Tomilho E Curgete está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 138 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 23 MinuAndar
- 10 Minu Corre
- 19 Minu Ciclo
- 13 Minu Nadar
* Você queimará 138 calorias depois de praticar um dos esportes acima.