Quantas Calorias?

Quantas calorias em 1 Dose Bolo De Cenoura E Laranja Com Cobertura De Chocolate?

1 Dose Bolo De Cenoura E Laranja Com Cobertura De Chocolate tem 545 calorias.

Quantas calorias em 1 Dose Bolo De Cenoura E Laranja Com Cobertura De Chocolate?

Um dos doces mais populares e amados por muitos, sem dúvida é o bolo de cenoura. Além de ser delicioso, ele é uma ótima opção para quem quer comer um doce sem culpa, já que a cenoura é rica em vitaminas e minerais. Mas se você quer dar um toque ainda mais especial à receita, que tal acrescentar laranja na massa do bolo e cobrir com chocolate? Assim, você terá uma sobremesa ainda mais saborosa e com um toque especial.

Essa receita de bolo de cenoura e laranja com cobertura de chocolate pode parecer um pouco elaborada, mas é muito fácil de fazer em casa. O primeiro passo é bater no liquidificador as cenouras, os ovos, o óleo e o açúcar até obter uma mistura homogênea. Em seguida, acrescente o suco de laranja e continue batendo até obter uma massa cremosa.

Depois disso, junte a farinha de trigo, o fermento em pó e o sal, e misture tudo muito bem. Se achar que a massa está muito grossa, pode acrescentar um pouco mais de suco de laranja, mas cuidado para não deixar a massa muito líquida. Despeje em uma forma untada com margarina e farinha de trigo, e leve ao forno pré-aquecido a 180ºC por cerca de 30 a 40 minutos, ou até que o bolo fique dourado e ao espetar um palito ele saia limpo.

Agora, vamos à cobertura de chocolate, que é o toque especial desse bolo. Para preparar a cobertura, basta derreter o chocolate meio amargo em banho-maria ou no micro-ondas, e juntar o creme de leite. Misture tudo até obter uma cobertura lisa e brilhante. Quando o bolo estiver pronto, desenforme e cubra com a cobertura de chocolate. Certamente, será um sucesso garantido entre amigos e familiares.

Mas, como em qualquer sobremesa, é preciso ter cuidado com as calorias. Essa receita de bolo de cenoura e laranja com cobertura de chocolate possui cerca de 545 calorias por porção. Por isso, é importante consumir com moderação e não exagerar na quantidade. Além disso, é possível fazer algumas substituições para deixar a receita um pouco mais saudável, como trocar o açúcar refinado por adoçante culinário ou açúcar de coco, e utilizar chocolate meio amargo com alto teor de cacau, que é mais saudável que o chocolate ao leite.

Em resumo, o bolo de cenoura e laranja com cobertura de chocolate é uma sobremesa deliciosa e que pode ser preparada de maneira simples em casa. É importante lembrar de consumir com moderação para evitar o excesso de calorias, mas ainda assim é uma opção saudável para quem quer comer doce sem culpa. Experimente essa receita e surpreenda seus amigos e familiares com um bolo cheio de sabor e nutrientes.

Valores Nutricionais de 1 Dose Bolo De Cenoura E Laranja Com Cobertura De Chocolate

UnidadeValor
Calorias (kcal)545 kcal
Gordura (g)24 g
Carboidratos (g)74 g
Proteína (g)9 g

Quebra de calorias: 22% gordura, 69% carboidratos, 8% proteína

Vou ganhar peso se consumir 1 Dose Bolo De Cenoura E Laranja Com Cobertura De Chocolate?

Se chegarmos à questão de saber se o produto 1 Dose Bolo De Cenoura E Laranja Com Cobertura De Chocolate faz você ganhar peso, vejamos as calorias do produto 1 Dose Bolo De Cenoura E Laranja Com Cobertura De Chocolate. 1 Dose Bolo De Cenoura E Laranja Com Cobertura De Chocolate tem 545 calorias e está no grupo de produtos de alto teor calórico. Isso significa que o produto 1 Dose Bolo De Cenoura E Laranja Com Cobertura De Chocolate faz você ganhar peso. Não deve ser consumido durante a dieta. Mas isso não significa que você não vai consumi-lo em tudo. Você pode consumi-lo a cada 2 semanas, se quiser, desde que faça uma caminhada. Ou será mais saudável se você consumir em pequenas quantidades a gosto. 1 Dose Bolo De Cenoura E Laranja Com Cobertura De Chocolate causa ganho de peso e não é recomendado para dieters.

O que devemos fazer se consumirmos 1 Dose Bolo De Cenoura E Laranja Com Cobertura De Chocolate?

Aviso! Você consumiu o produto 1 Dose Bolo De Cenoura E Laranja Com Cobertura De Chocolate no grupo de produtos de alto teor calórico. Se você está de dieta, você definitivamente deve fazer os movimentos de caminhada, corrida ou natação que eu lhe darei. Queimar 545 calorias será um pouco difícil e desafiador. Mas eu sugiro fortemente que você faça pelo menos metade disso. Listo o que você pode fazer na tabela abaixo para queimar 1 Dose Bolo De Cenoura E Laranja Com Cobertura De Chocolate produto, que contém 545 calorias.

  • 90 MinuAndar
  • 41 Minu Corre
  • 77 Minu Ciclo
  • 54 Minu Nadar

* Você queimará 545 calorias depois de praticar um dos esportes acima.

Os próximos a 1 Dose Bolo De Cenoura E Laranja Com Cobertura De Chocolate estão listados abaixo.


 

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