Os blinis são uma receita tradicional da culinária russa que tem ganhado cada vez mais espaço na gastronomia internacional. Nessa receita, os blinis são preparados com tomilho limão e salmão marinado, criando um prato gourmet com apenas 139 calorias por porção. Além de saboroso, esse prato é uma opção muito saudável para quem busca uma alimentação balanceada.

O blini é uma panqueca pequena e fofinha, tradicionalmente feita com massa de trigo sarraceno. Essa receita foi adaptada para se adequar aos paladares ocidentais, utilizando farinha de trigo comum. O resultado é uma panqueca macia e leve, que combina perfeitamente com o salmão marinado e o tomilho limão.

O tomilho limão é uma erva aromática muito saborosa e refrescante, que dá um toque incrível nessa receita. Ele ajuda a equilibrar o sabor do salmão, que muitas vezes pode ser um pouco forte para algumas pessoas. Além disso, o tomilho limão é rico em antioxidantes e possui propriedades medicinais, como o alívio de dores de garganta e a prevenção de infecções respiratórias.

Já o salmão marinado é uma opção saudável e saborosa de proteína. Ele é rico em ácidos graxos ômega-3, que ajudam a reduzir o colesterol ruim e aumentar o colesterol bom. Além disso, o salmão é uma boa fonte de vitaminas D e B12, que ajudam na manutenção da saúde dos ossos e do sistema nervoso, respectivamente.

Para preparar os blinis com tomilho limão e salmão marinado, é necessário marinar o salmão em uma mistura de açúcar, sal grosso, pimenta-do-reino e suco de limão por algumas horas. Depois, é só grelhar o salmão e montar os blinis com uma porção de salmão em cima de cada panqueca. Para finalizar, basta adicionar algumas folhas de tomilho limão por cima.

Essa receita é uma ótima opção para servir em jantares ou eventos especiais. Os blinis com tomilho limão e salmão marinado são sofisticados e muito saborosos, além de serem fáceis de preparar. Uma porção de duas unidades tem apenas 139 calorias, o que os torna uma opção saudável até mesmo para quem está em uma dieta restritiva.

Para quem busca uma alimentação saudável e saborosa, os blinis com tomilho limão e salmão marinado são uma escolha certeira. Essa receita combina diversos nutrientes importantes para a saúde, além de ser uma opção de baixa caloria. Experimente essa deliciosa receita em casa e surpreenda seus convidados com esse prato gourmet.

Vou ganhar peso se consumir 1 Dose Blinis Com Tomilho Limão E Salmão Marinado?

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O que devemos fazer se consumirmos 1 Dose Blinis Com Tomilho Limão E Salmão Marinado?

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