O arroz de limão com omelete de fiambre é um prato popular em muitos países, especialmente em Portugal e no Brasil. Este prato simples, mas delicioso, é uma ótima opção para uma refeição rápida e fácil, e sua combinação de sabores pode ser uma surpresa agradável para aqueles que nunca o experimentaram antes.
O arroz de limão é um prato muito versátil, que pode ser feito com muitos ingredientes diferentes. No entanto, a adição de limão dá a este prato uma acidez saborosa e refrescante, perfeita para um dia quente de verão. Além disso, a omeleta de fiambre adiciona uma textura crocante e salgada à refeição, que complementa perfeitamente o arroz.
Apesar de muitas pessoas associarem o arroz a pratos calóricos e pouco saudáveis, isso não é verdade para o arroz de limão com omeleta de fiambre. Este prato tem apenas 666 calorias, o que o torna uma refeição relativamente leve. Além disso, o arroz branco é uma fonte de carboidratos complexos, que são importantes para manter a energia durante todo o dia.
Para preparar este prato, você precisará de arroz branco, limões, alho, cebola, azeite, ovos, fiambre, sal e pimenta. Cozinhe o arroz e mantenha-o aquecido enquanto prepara a omelete. Em uma frigideira quente, adicione o azeite e refogue a cebola e o alho. Adicione o fiambre em cubos e a seguir, os ovos batidos. Quando a omelete estiver firme, dobre-a ao meio e sirva sobre o arroz de limão.
Se você busca aumentar o valor nutricional desta refeição, pode adicionar vegetais frescos à mistura de arroz no final do cozimento, como pimentões, alho-poró e ervilhas. Isso aumentará o teor de vitaminas e minerais da sua refeição, além de torná-la mais colorida e atraente.
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Em resumo, o arroz de limão com omelete de fiambre é uma refeição deliciosa e fácil de preparar, que combina sabores e texturas únicas. É uma opção saudável e de baixa caloria, que pode ser embutido em sua dieta com moderação e adiciona um toque de frescor em dias quentes de verão. Experimente e surpreenda-se!
Valores Nutricionais de 1 Dose Arroz De Limão Com Omeleta De Fiambre
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 666 kcal |
Gordura (g) | 41 g |
Carboidratos (g) | 41 g |
Proteína (g) | 32 g |
Quebra de calorias: 36% gordura, 36% carboidratos, 28% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Dose Arroz De Limão Com Omeleta De Fiambre?
Se chegarmos à questão de saber se o produto 1 Dose Arroz De Limão Com Omeleta De Fiambre faz você ganhar peso, vejamos as calorias do produto 1 Dose Arroz De Limão Com Omeleta De Fiambre. 1 Dose Arroz De Limão Com Omeleta De Fiambre tem 666 calorias e está no grupo de produtos de alto teor calórico. Isso significa que o produto 1 Dose Arroz De Limão Com Omeleta De Fiambre faz você ganhar peso. Não deve ser consumido durante a dieta. Mas isso não significa que você não vai consumi-lo em tudo. Você pode consumi-lo a cada 2 semanas, se quiser, desde que faça uma caminhada. Ou será mais saudável se você consumir em pequenas quantidades a gosto. 1 Dose Arroz De Limão Com Omeleta De Fiambre causa ganho de peso e não é recomendado para dieters.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Dose Arroz De Limão Com Omeleta De Fiambre?
Aviso! Você consumiu o produto 1 Dose Arroz De Limão Com Omeleta De Fiambre no grupo de produtos de alto teor calórico. Se você está de dieta, você definitivamente deve fazer os movimentos de caminhada, corrida ou natação que eu lhe darei. Queimar 666 calorias será um pouco difícil e desafiador. Mas eu sugiro fortemente que você faça pelo menos metade disso. Listo o que você pode fazer na tabela abaixo para queimar 1 Dose Arroz De Limão Com Omeleta De Fiambre produto, que contém 666 calorias.
- 111 MinuAndar
- 51 Minu Corre
- 95 Minu Ciclo
- 66 Minu Nadar
* Você queimará 666 calorias depois de praticar um dos esportes acima.