Almôndegas de frango com polenta é uma das receitas mais saborosas e nutritivas que você pode experimentar. Com um total de 483 calorias, é uma ótima opção de refeição para aqueles que desejam manter-se saudáveis e em forma.
As almôndegas são feitas com carne de frango moída e temperadas com uma variedade de ervas e especiarias, o que dá um sabor único e delicioso. Já a polenta, consiste em uma massa de milho bem cremosa, que é cozida com água e sal. Juntas, são uma combinação perfeita para um prato satisfatório e nutritivo.
Uma das principais vantagens de consumir almôndegas de frango com polenta é a economia de tempo na cozinha. Todo o processo é rápido e fácil, o que a torna uma excelente opção para quem tem um estilo de vida agitado. Além disso, é possível fazer uma grande quantidade de almôndegas e polenta e armazená-las na geladeira ou congelador para uma refeição rápida e fácil mais adelante.
A receita é rica em nutrientes essenciais para o nosso corpo. As almôndegas contêm uma boa quantidade de proteínas, que ajudam na construção e reparação dos nossos músculos e tecidos. Já a polenta é uma ótima fonte de carboidratos complexos, que nos dão energia a longo prazo. Também é rica em ferro, que é importante para o transporte de oxigênio em nosso corpo.
Outra vantagem é que esse prato é bastante versátil. É possível variar os temperos e ingredientes adicionais para dar um toque especial. Experimente adicionar pimenta, ervas frescas, queijo parmesão ralado, molho de tomate ou até legumes. De qualquer forma, essa refeição sempre ficará deliciosa.
A quantidade de calorias em cada porção é uma preocupação para muitas pessoas que se preocupam com sua saúde e bem-estar. Com apenas 483 calorias por porção, essa receita é uma boa opção para quem quer manter uma alimentação equilibrada e saudável.
Por fim, é importante lembrar que não se trata apenas do número de calorias, mas também da qualidade dos ingredientes utilizados na receita. Sempre opte por frango fresco, legumes e especiarias naturais e evite adicionar muito sal e gordura. Isso garantirá uma refeição saborosa e saudável.
Em resumo, as almôndegas de frango com polenta é uma excelente opção para uma refeição rápida, fácil e saudável. Com uma boa combinação de nutrientes, é uma opção que ajuda a manter o nosso corpo forte e saudável. Além disso, é bastante versátil e pode ser adaptada a diferentes gostos e preferências culinárias.
Valores Nutricionais de 1 Dose Almôndegas De Frango Com Polenta
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 483 kcal |
Gordura (g) | 24.7 g |
Carboidratos (g) | 30.7 g |
Proteína (g) | 35.2 g |
Quebra de calorias: 27% gordura, 34% carboidratos, 39% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Dose Almôndegas De Frango Com Polenta?
Quanto à questão de saber se 1 Dose Almôndegas De Frango Com Polenta vai fazer você ganhar peso, como você pode ver no topo, 1 Dose Almôndegas De Frango Com Polenta é 483 calorias. Se consumirmos constantemente o produto 1 Dose Almôndegas De Frango Com Polenta, que está no grupo de produtos de média caloria, isso causará ganho de peso. É a escolha certa consumir 1 porção ao dia ou como porção a cada 2-3 dias. Lembre-se, o excesso de qualquer produto faz você ganhar peso. Na verdade, é sempre recomendado que deixemos o produto que consumimos antes de estarmos totalmente saciados. Para responder à sua pergunta, se consumirmos o produto 1 Dose Almôndegas De Frango Com Polenta com moderação e ocasionalmente, isso não causará ganho de peso. Devemos parar com o consumo excessivo.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Dose Almôndegas De Frango Com Polenta?
Você consumiu 1 Dose Almôndegas De Frango Com Polenta produto com 483 calorias, que está no grupo de produtos de média caloria, e está se perguntando como queimar as calorias que ingere. Como o produto 1 Dose Almôndegas De Frango Com Polenta está no grupo de alimentos de média caloria, você pode queimar 483 calorias sem muita dificuldade. Se você acha difícil fazer para queimar calorias, você precisa prestar atenção ao que você come. Na tabela abaixo, mostramos como queimar 483 calorias.
- 80 MinuAndar
- 37 Minu Corre
- 69 Minu Ciclo
- 48 Minu Nadar
* Você queimará 483 calorias depois de praticar um dos esportes acima.