A gin é uma bebida alcoólica destilada a partir de variedades de bagas de zimbro, tradicionalmente conhecida no Reino Unido, mas agora popular em todo o mundo. O gin tem um sabor único e pode ser misturado com uma variedade de bebidas não alcoólicas para criar o que é conhecido como coquetéis. No entanto, muitas pessoas se perguntam quantas calorias existem em um dose de gin, especialmente se eles estão preocupados com a ingestão de calorias.

Um dose de gin (42g) contém cerca de 110 calorias. Considerando que uma dose padrão de gin é de aproximadamente 45ml, isso equivale a 73 calorias por dose. Isso torna o gin uma das bebidas com menor teor de calorias disponíveis. Para referência, a mesma dose de rum ou uísque tem cerca de 97 calorias, enquanto uma dose de vinho tinto contém cerca de 125 calorias.

Embora haja menos calorias em uma dose de gin em comparação com outras bebidas alcoólicas, vale lembrar que adicionando misturas, os valores de calorias podem ficar bem diferente. Por exemplo, um gin tônica pode ter mais de 200 calorias se você adicionar tonic, mas esse número pode ser ainda maior se você optar por usar refrigerantes açucarados. Por esse motivo, se você está contando calorias, deve estar ciente do que exatamente está misturando no seu drink.

Para aqueles que estão seguindo uma dieta com baixa ingestão de carboidratos, o gin é uma bebida popular e que pode ser incluída nessa categoria. A quantidade de carboidratos em uma dose de gin é de cerca de 0,1g, o que torna o gin uma ótima opção de bebida alcoólica para quem segue uma dieta com baixo teor de carboidratos.

Embora o gin possa parecer uma opção de bebida ideal para muitas pessoas, vale lembrar que a ingestão excessiva de álcool pode ter efeitos negativos na saúde. Tome moderação na quantidade de consumo de álcool, inclusive de gin

Por fim, vale lembrar que as calorias de qualquer bebida alcoólica são adicionais ao seu consumo diário, então, se você está procurando perder peso ou manter um peso saudável, o seu consumo de bebidas alcoólicas deve ser incluído em seu plano nutricional. Em suma, o gin é uma bebida alcoólica com baixa caloria e menos carboidratos, mas deve ser consumida com moderação e conscientização sobre as misturas que serão adicionadas no drink.

Vou ganhar peso se consumir 1 Dose (42 G) Gin?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Dose (42 G) Gin vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Dose (42 G) Gin. Como você pode ver no topo, o produto 1 Dose (42 G) Gin contém 110 calorias. 1 Dose (42 G) Gin, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Dose (42 G) Gin não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Dose (42 G) Gin em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Dose (42 G) Gin não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 Dose (42 G) Gin?

Você consumiu 1 Dose (42 G) Gin produtos contendo 110 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Dose (42 G) Gin está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 110 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 Dose (42 G) Gin estão listados abaixo.