Em meio a rotina agitada, muitas vezes é difícil manter uma alimentação saudável e balanceada. Pensando nisso, a indústria alimentícia tem investido em opções práticas e nutritivas para quem busca uma vida mais equilibrada. É o caso do Smoothie de Maracujá + Manga com Chia, uma bebida funcional que promete sabor, saciedade e nutrientes importantes para o organismo.

Com apenas 91 calorias em um copo de 200ml, o Smoothie de Maracujá + Manga com Chia é uma opção leve e refrescante para os dias quentes de verão. Composto por ingredientes naturais e de fácil digestão, o smoothie é uma ótima alternativa para quem deseja manter a forma sem abrir mão do prazer de uma alimentação saborosa.

Uma das grandes vantagens do smoothie é a presença da chia, uma semente rica em fibras, proteínas e ômega-3. Além disso, a chia auxilia no controle do colesterol, auxilia na saciedade, regulando os níveis de glicemia e auxilia no trato intestinal.

Já a manga e o maracujá são fontes de vitaminas do complexo B, C e A, além de serem ricas em antioxidantes que ajudam no combate aos radicais livres responsáveis pelo envelhecimento precoce. Além disso, o maracujá possui propriedades calmantes e relaxantes que ajudam a combater o estresse e a ansiedade.

Outro diferencial do Smoothie de Maracujá + Manga com Chia está no seu modo de preparo. Por ser uma bebida pronta, basta agitar e degustar. Ideal para quem tem uma rotina corrida e não tem tempo para preparar receitas elaboradas. É só abrir e beber.

Por ser uma bebida natural e nutritiva, o Smoothie de Maracujá + Manga com Chia pode ser consumido como pré-treino ou pós-treino, pois possui carboidratos e proteínas que ajudam na recuperação muscular e reidratação corporal. Também pode ser utilizado como um lanche intermediário, entre as principais refeições, ajudando a manter a saciedade e prevenir a ingestão de alimentos calóricos e pouco nutritivos.

Em suma, o Smoothie de Maracujá + Manga com Chia é uma opção de bebida saudável, prática e saborosa para quem busca uma alimentação mais equilibrada. Além de ser rico em nutrientes importantes para o organismo, ajuda a controlar a fome, melhorar a disposição e manter a hidratação corporal. Uma alternativa perfeita para quem quer cuidar da saúde sem abrir mão do sabor.

Vou ganhar peso se consumir 1 copo (200 ml) Smoothie Maracujá + Manga com Chia?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 copo (200 ml) Smoothie Maracujá + Manga com Chia vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 copo (200 ml) Smoothie Maracujá + Manga com Chia. Como você pode ver no topo, o produto 1 copo (200 ml) Smoothie Maracujá + Manga com Chia contém 91 calorias. 1 copo (200 ml) Smoothie Maracujá + Manga com Chia, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 copo (200 ml) Smoothie Maracujá + Manga com Chia não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 copo (200 ml) Smoothie Maracujá + Manga com Chia em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 copo (200 ml) Smoothie Maracujá + Manga com Chia não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 copo (200 ml) Smoothie Maracujá + Manga com Chia?

Você consumiu 1 copo (200 ml) Smoothie Maracujá + Manga com Chia produtos contendo 91 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 copo (200 ml) Smoothie Maracujá + Manga com Chia está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 91 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 copo (200 ml) Smoothie Maracujá + Manga com Chia estão listados abaixo.