Soy Original é uma bebida feita com soja fermentada e, quando comparada com outras bebidas vegetais do mercado, apresenta um valor nutricional bastante interessante. Cada copo de 200g contém, em média, 83 calorias, além de outras vitaminas e minerais que auxiliam na manutenção da saúde.

Além das calorias, uma das principais vantagens da Soy Original é a quantidade de proteínas que essa bebida contém. Ao contrário de outras bebidas vegetais, a Soy Original possui em média 7g de proteína em cada copo, o que é uma quantidade significativa para quem busca incluir mais proteína na sua dieta.

Outra característica interessante da Soy Original é a presença de isoflavonas, compostos antioxidantes que podem contribuir para evitar o envelhecimento das células e prevenir algumas doenças. As isoflavonas são substâncias encontradas naturalmente na soja, e sua presença em bebidas à base de soja é uma das vantagens em relação a outras bebidas vegetais.

Além disso, a Soy Original é uma opção para quem tem intolerância à lactose ou alergia ao leite. Como é uma bebida vegetal, ela não contém lactose e pode ser uma alternativa saudável para quem não pode consumir leite de vaca ou derivados.

Mas, é importante lembrar que nem todos podem consumir a Soy Original sem restrições. Pessoas com alergia à soja ou intolerância a algum componente da bebida devem evitar o consumo, da mesma forma que pessoas que precisam seguir uma dieta com restrição de proteínas.

É importante lembrar também que um copo de Soy Original não deve ser encarado como uma refeição completa, já que ele não contém carboidratos e gorduras em quantidades significativas. Por isso, é importante continuar mantendo uma alimentação balanceada, incluindo outros alimentos que forneçam carboidratos e gorduras saudáveis.

Apesar disso, a Soy Original pode ser uma opção interessante para quem busca uma bebida vegetal rica em proteínas e outras substâncias benéficas para a saúde. Sempre é importante lembrar que cada organismo tem necessidades específicas, então é importante consultar um profissional de saúde antes de incluir qualquer alimento ou bebida na dieta.

Vou ganhar peso se consumir 1 copo (200 g) Soy Original?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 copo (200 g) Soy Original vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 copo (200 g) Soy Original. Como você pode ver no topo, o produto 1 copo (200 g) Soy Original contém 83 calorias. 1 copo (200 g) Soy Original, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 copo (200 g) Soy Original não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 copo (200 g) Soy Original em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 copo (200 g) Soy Original não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 copo (200 g) Soy Original?

Você consumiu 1 copo (200 g) Soy Original produtos contendo 83 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 copo (200 g) Soy Original está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 83 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 copo (200 g) Soy Original estão listados abaixo.