Se você está buscando por uma refeição nutritiva e deliciosa, o Feijão Preto Temperado Cozido é uma excelente escolha. Como sabemos, o feijão é um alimento que apresenta inúmeros benefícios e é amplamente utilizado na culinária brasileira. Além disso, é um alimento versátil e pode ser combinado com diferentes ingredientes, como arroz, carnes, legumes e verduras.
Uma porção de 125 g de Feijão Preto Temperado Cozido contém cerca de 61 calorias, o que indica que é uma opção de baixa caloria e ideal para quem busca manter uma alimentação saudável. Vale ressaltar que o feijão é rico em fibras, proteínas, vitaminas e minerais, como ferro, cálcio e potássio.
Outro ponto positivo do Feijão Preto Temperado Cozido é que ele é bastante prático e muito fácil de preparar. Afinal, basta esquentar e está pronto para consumir. Isso torna-se uma excelente opção para quem tem pouco tempo para cozinhar na rotina do dia a dia.
Além disso, o feijão é um alimento que ajuda na sensação de saciedade e, por isso, pode ser incluído no cardápio de quem busca emagrecer ou manter o peso. Combinado com outros alimentos, como uma porção de arroz integral, por exemplo, ele forma uma refeição completa e equilibrada.
No entanto, é importante lembrar que o Feijão Preto Temperado Cozido é um alimento que pode apresentar excesso de sódio em sua composição, dependendo da marca e da forma de preparo. Portanto, é essencial estar atento aos rótulos do produto e avaliar a quantidade de sódio antes de consumi-lo.
Além disso, é preciso considerar as particularidades de cada organismo. Pessoas que apresentam alguma condição de saúde, como doenças renais, por exemplo, podem precisar limitar o consumo de feijão ou optar por uma versão com baixo teor de sódio.
Por fim, é possível preparar diferentes receitas utilizando o Feijão Preto Temperado Cozido. Ele pode ser utilizado em saladas, sopas, pastas ou até mesmo como recheio para tortas e quiches. Assim, é possível variar as refeições e incluir o alimento de forma criativa e saborosa no dia a dia.
Em resumo, o Feijão Preto Temperado Cozido é uma excelente opção de alimento para quem busca uma refeição nutritiva, saudável e saborosa. Com baixa caloria e alto teor de fibras, proteínas, vitaminas e minerais, ele pode ajudar a manter a saciedade e proporcionar benefícios para a saúde. No entanto, é preciso estar atento ao teor de sódio e limitar o consumo se houver alguma condição de saúde.
Valores Nutricionais de 1 concha (125 g) Feijão Preto Temperado Cozido
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 61 kcal |
Gordura (g) | 2.1 g |
Carboidratos (g) | 6.5 g |
Proteína (g) | 4.1 g |
Quebra de calorias: 31% gordura, 42% carboidratos, 27% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 concha (125 g) Feijão Preto Temperado Cozido?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 concha (125 g) Feijão Preto Temperado Cozido vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 concha (125 g) Feijão Preto Temperado Cozido. Como você pode ver no topo, o produto 1 concha (125 g) Feijão Preto Temperado Cozido contém 61 calorias. 1 concha (125 g) Feijão Preto Temperado Cozido, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 concha (125 g) Feijão Preto Temperado Cozido não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 concha (125 g) Feijão Preto Temperado Cozido em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 concha (125 g) Feijão Preto Temperado Cozido não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 concha (125 g) Feijão Preto Temperado Cozido?
Você consumiu 1 concha (125 g) Feijão Preto Temperado Cozido produtos contendo 61 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 concha (125 g) Feijão Preto Temperado Cozido está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 61 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 10 MinuAndar
- 4 Minu Corre
- 8 Minu Ciclo
- 6 Minu Nadar
* Você queimará 61 calorias depois de praticar um dos esportes acima.