A pasta de cacau cru é um alimento delicioso e nutritivo, que proporciona diversos benefícios à saúde. Ela é produzida a partir da amêndoa do cacau, que passa por um processo de fermentação e secagem, sem a adição de produtos químicos. Com isso, a pasta mantém todas as propriedades do cacau em sua forma mais natural, além de ser uma ótima fonte de energia e nutrientes.

Ao consumir uma porção de 1 colher de sopa (20g) de pasta de cacau cru, você estará ingerindo 124 calorias. Mas, além disso, a pasta de cacau também é rica em antioxidantes, vitaminas e minerais, como o ferro, magnésio e cálcio. Esses nutrientes trazem diversos benefícios ao seu organismo, contribuindo para a manutenção da boa saúde.

Os antioxidantes presentes na pasta de cacau cru combatem os radicais livres, que são prejudiciais ao corpo e estão relacionados ao envelhecimento precoce e diversas doenças, como o câncer. Além disso, o cacau contém cafeína e teobromina, substâncias estimulantes que ajudam a melhorar o humor e aumentar a concentração.

Outro benefício da pasta de cacau cru é sua ação anti-inflamatória, que ajuda a reduzir dores e inflamações no corpo. Isso é especialmente interessante para pessoas que sofrem com artrite, dores musculares e outras condições inflamatórias.

Para quem busca uma alimentação saudável e equilibrada, a pasta de cacau cru pode ser uma ótima opção. Ela pode ser adicionada a smoothies, receitas de sobremesas saudáveis, como bolos e brownies, ou simplesmente consumida pura. E, por ser rica em nutrientes e antioxidantes, a pasta de cacau cru ajuda a reduzir a vontade de comer doces e açúcar, contribuindo para uma dieta mais saudável e balanceada.

Além disso, a pasta de cacau cru é uma ótima opção para pessoas que seguem uma dieta vegana ou vegetariana, já que não contém produtos de origem animal. E, por ser um alimento natural e livre de aditivos químicos, é também uma opção saudável para pessoas com restrições alimentares, como intolerância à lactose ou glúten.

Para escolher uma boa pasta de cacau cru, é importante verificar sua procedência e qualidade. Opte por marcas confiáveis e produtos que tenham sido produzidos de forma sustentável, sem prejudicar o meio ambiente ou os trabalhadores envolvidos na produção. E, por fim, aproveite todos os benefícios que a pasta de cacau cru pode oferecer para sua saúde e bem-estar.

Vou ganhar peso se consumir 1 colher de sopa (20 g) Pasta de Cacau Cru?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 colher de sopa (20 g) Pasta de Cacau Cru vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 colher de sopa (20 g) Pasta de Cacau Cru. Como você pode ver no topo, o produto 1 colher de sopa (20 g) Pasta de Cacau Cru contém 124 calorias. 1 colher de sopa (20 g) Pasta de Cacau Cru, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 colher de sopa (20 g) Pasta de Cacau Cru não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 colher de sopa (20 g) Pasta de Cacau Cru em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 colher de sopa (20 g) Pasta de Cacau Cru não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 colher de sopa (20 g) Pasta de Cacau Cru?

Você consumiu 1 colher de sopa (20 g) Pasta de Cacau Cru produtos contendo 124 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 colher de sopa (20 g) Pasta de Cacau Cru está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 124 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 colher de sopa (20 g) Pasta de Cacau Cru estão listados abaixo.