As geleias são produtos bastante populares em todo o mundo, e a de manga e maracujá é uma das mais deliciosas. Ela é uma opção saudável e nutritiva para quem deseja adoçar a vida sem abrir mão da boa forma, já que é pouco calórica e rica em vitaminas e minerais.

Ao consumir apenas uma colher de sopa (20g) de geleia de manga e maracujá, você está ingerindo apenas 43 calorias, o que é bem pouco em comparação a outras sobremesas mais calóricas. Por isso, ela é uma ótima opção para quem deseja evitar o excesso de açúcar na dieta e manter o peso em dia.

Além disso, a geleia de manga e maracujá também é rica em vitaminas C e A, que são nutrientes bastante importantes para a saúde do corpo. A vitamina C é uma grande aliada para fortalecer o sistema imunológico e prevenir resfriados e gripes, enquanto a vitamina A é importante para a saúde dos olhos e da pele.

Outro benefício da geleia de manga e maracujá é que ela é rica em fibras, que ajudam a regular o intestino e a evitar a constipação. As fibras também têm um papel importante na redução dos níveis de colesterol ruim no sangue, o que ajuda a prevenir doenças cardiovasculares.

Para quem segue uma dieta vegetariana ou vegana, a geleia de manga e maracujá é uma ótima opção, já que ela é livre de ingredientes de origem animal. Além disso, ela pode ser consumida por pessoas com intolerância à lactose e ao glúten, já que não contém essas substâncias em sua composição.

Por fim, vale lembrar que a geleia de manga e maracujá pode ser consumida de diversas formas, seja como sobremesa ou acompanhando um lanche mais leve. Ela pode ser adicionada a torradas, pães, bolos, crepes e muito mais, garantindo um toque de doçura e sabor sem comprometer a saúde.

Em resumo, a geleia de manga e maracujá é uma opção saudável e nutritiva para quem deseja adicionar um pouco de doçura à dieta sem se preocupar com o excesso de calorias. Rica em vitaminas, minerais e fibras, ela é uma opção bastante versátil e pode ser consumida de diversas formas. Então, se você ainda não experimentou essa delícia, vale a pena experimentar!

Vou ganhar peso se consumir 1 colher de sopa (20 g) Geléia de Manga e Maracujá?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 colher de sopa (20 g) Geléia de Manga e Maracujá vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 colher de sopa (20 g) Geléia de Manga e Maracujá. Como você pode ver no topo, o produto 1 colher de sopa (20 g) Geléia de Manga e Maracujá contém 43 calorias. 1 colher de sopa (20 g) Geléia de Manga e Maracujá, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 colher de sopa (20 g) Geléia de Manga e Maracujá não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 colher de sopa (20 g) Geléia de Manga e Maracujá em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 colher de sopa (20 g) Geléia de Manga e Maracujá não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 colher de sopa (20 g) Geléia de Manga e Maracujá?

Você consumiu 1 colher de sopa (20 g) Geléia de Manga e Maracujá produtos contendo 43 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 colher de sopa (20 g) Geléia de Manga e Maracujá está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 43 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 colher de sopa (20 g) Geléia de Manga e Maracujá estão listados abaixo.