Quantas Calorias?

Quantas calorias em 1 colher de sopa (10 g) Queijo Pecorino Romano Ralado?

1 colher de sopa (10 g) Queijo Pecorino Romano Ralado tem 38 calorias.

Quantas calorias em 1 colher de sopa (10 g) Queijo Pecorino Romano Ralado?

Queijo Pecorino Romano Ralado é um ingrediente delicioso e versátil que pode ser utilizado em diversas receitas. Com apenas uma colher de sopa (10g), é possível adicionar um toque especial de sabor a saladas, massas, carnes e muitos outros pratos. Além disso, ele também oferece diversos benefícios para a saúde.

Com apenas 38 calorias em uma colher de sopa, esse queijo é uma excelente opção para quem busca uma dieta equilibrada e saudável. Dentro dessa pequena porção, encontramos também cerca de 3g de proteínas e apenas 1,5g de gorduras saturadas. Isso significa que é possível consumir o Pecorino Romano sem se preocupar com o aumento dos níveis de colesterol.

Uma das características que fazem desse queijo uma opção tão saborosa é sua textura granulada e seu sabor intenso. O Pecorino Romano é feito com leite de ovelha e passa por um processo de maturação que pode durar de 5 a 8 meses. Durante esse período, ele adquire um sabor picante e um aroma marcante que agrada até mesmo os paladares mais exigentes.

Entre as receitas que ganham um sabor especial com a utilização do Queijo Pecorino Romano, estão as saladas. Uma salada simples de folhas verdes e tomate, por exemplo, pode ser transformada em uma refeição completa e saborosa com a adição do queijo ralado.

Outra opção bastante popular é a utilização do Pecorino Romano em pratos de massas. Seja em um clássico espaguete à carbonara ou em um penne com molho de tomate, esse queijo acrescenta um sabor único e incomparável.

Além dessas opções mais conhecidas, o Pecorino Romano pode ser utilizado em muitas outras receitas. Ele combina muito bem com carnes grelhadas, por exemplo, ou em um risoto de cogumelos.

Apesar do sabor intenso, é importante lembrar que o consumo do Queijo Pecorino Romano deve ser moderado. O ideal é incluí-lo em uma dieta equilibrada e variada, complementando outras fontes de proteína, vitaminas e minerais.

Em resumo, o Queijo Pecorino Romano Ralado é um ingrediente que pode adicionar um toque especial de sabor e sofisticação a diversas receitas. Com poucas calorias e muitos benefícios para a saúde, ele pode ser utilizado de maneira bastante versátil na cozinha. Se você ainda não experimentou, vale a pena incluir esse queijo em seu cardápio e descobrir novas formas de preparar suas receitas favoritas.

Valores Nutricionais de 1 colher de sopa (10 g) Queijo Pecorino Romano Ralado

UnidadeValor
Calorias (kcal)38 kcal
Gordura (g)3.2 g
Carboidratos (g)0 g
Proteína (g)2.4 g

Quebra de calorias: 75% gordura, 0% carboidratos, 25% proteína

Vou ganhar peso se consumir 1 colher de sopa (10 g) Queijo Pecorino Romano Ralado?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 colher de sopa (10 g) Queijo Pecorino Romano Ralado vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 colher de sopa (10 g) Queijo Pecorino Romano Ralado. Como você pode ver no topo, o produto 1 colher de sopa (10 g) Queijo Pecorino Romano Ralado contém 38 calorias. 1 colher de sopa (10 g) Queijo Pecorino Romano Ralado, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 colher de sopa (10 g) Queijo Pecorino Romano Ralado não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 colher de sopa (10 g) Queijo Pecorino Romano Ralado em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 colher de sopa (10 g) Queijo Pecorino Romano Ralado não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 colher de sopa (10 g) Queijo Pecorino Romano Ralado?

Você consumiu 1 colher de sopa (10 g) Queijo Pecorino Romano Ralado produtos contendo 38 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 colher de sopa (10 g) Queijo Pecorino Romano Ralado está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 38 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

  • 6 MinuAndar
  • 2 Minu Corre
  • 5 Minu Ciclo
  • 3 Minu Nadar

* Você queimará 38 calorias depois de praticar um dos esportes acima.

Os próximos a 1 colher de sopa (10 g) Queijo Pecorino Romano Ralado estão listados abaixo.


 

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