O Brownie Low Carb é uma excelente alternativa para quem deseja se deliciar com uma sobremesa sem culpa. Com apenas 140 calorias em um quadrado de 5 cm, o brownie low carb é uma escolha inteligente para quem deseja manter uma alimentação saudável e equilibrada.
A receita do brownie low carb é simples e fácil de preparar. Ela substitui os ingredientes tradicionais, como açúcar refinado, farinha de trigo e manteiga por opções mais saudáveis, como o adoçante natural, a farinha de amêndoas e o óleo de coco. Essa substituição faz com que o brownie low carb seja uma fonte de gorduras boas e fibras, que ajudam a manter a saciedade e promovem a saúde intestinal.
Uma das principais vantagens do brownie low carb é a sua baixa quantidade de carboidratos. Normalmente, um brownie convencional pode conter cerca de 40 gramas de carboidratos em uma porção de 100 gramas. Já o brownie low carb possui aproximadamente 5 gramas de carboidratos em uma porção de 5 cm. Isso significa que ele é uma excelente opção para quem deseja seguir uma dieta low carb ou para quem possui diabetes e precisa controlar a ingestão de carboidratos.
Outra vantagem do brownie low carb é o seu sabor. Apesar de ser uma sobremesa saudável, ele não deixa a desejar em relação ao sabor. O brownie low carb possui uma textura macia e um sabor delicioso de chocolate, que agrada a todos os paladares.
Além disso, o brownie low carb é uma sobremesa muito versátil. Ele pode ser consumido como sobremesa após as refeições, como um lanche da tarde ou ainda como um pré-treino, já que é uma fonte de energia rápida e eficiente.
Outro ponto positivo do brownie low carb é que ele pode ser facilmente adaptado para diferentes dietas. Por exemplo, para quem segue uma dieta vegana, é possível substituir o ovo por uma mistura de água e linhaça ou chia, e para quem possui intolerância ao glúten, é possível utilizar farinha de amêndoas ou de coco em vez de farinha de trigo.
Por fim, é importante lembrar que o consumo do brownie low carb deve ser moderado, mesmo que ele seja uma opção saudável. O excesso de qualquer alimento, por mais saudável que seja, pode prejudicar a dieta e a saúde em geral.
Em resumo, o brownie low carb é uma sobremesa deliciosa, saudável e versátil, que pode ser consumida por todos aqueles que desejam manter uma alimentação equilibrada e saudável. Com apenas 140 calorias em um quadrado de 5 cm, ele é uma excelente alternativa para quem busca saborear um doce sem prejudicar a dieta ou a saúde.
Valores Nutricionais de 1 Brownie (Quadrado De 5 Cm) Brownie Low Carb
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 140 kcal |
Gordura (g) | 13.07 g |
Carboidratos (g) | 4.63 g |
Proteína (g) | 4.33 g |
Quebra de calorias: 77% gordura, 12% carboidratos, 11% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Brownie (Quadrado De 5 Cm) Brownie Low Carb?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Brownie (Quadrado De 5 Cm) Brownie Low Carb vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Brownie (Quadrado De 5 Cm) Brownie Low Carb. Como você pode ver no topo, o produto 1 Brownie (Quadrado De 5 Cm) Brownie Low Carb contém 140 calorias. 1 Brownie (Quadrado De 5 Cm) Brownie Low Carb, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Brownie (Quadrado De 5 Cm) Brownie Low Carb não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Brownie (Quadrado De 5 Cm) Brownie Low Carb em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Brownie (Quadrado De 5 Cm) Brownie Low Carb não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Brownie (Quadrado De 5 Cm) Brownie Low Carb?
Você consumiu 1 Brownie (Quadrado De 5 Cm) Brownie Low Carb produtos contendo 140 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Brownie (Quadrado De 5 Cm) Brownie Low Carb está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 140 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 23 MinuAndar
- 10 Minu Corre
- 20 Minu Ciclo
- 14 Minu Nadar
* Você queimará 140 calorias depois de praticar um dos esportes acima.