Se você está em busca de um doce sem tanta culpa na consciência, o bombom 72% cacau pode ser uma excelente opção. Com apenas 70 calorias em um bombom de 15 gramas, é possível satisfazer aquela vontade de comer um chocolate sem exagerar nas calorias.

Mas não é apenas a quantidade de calorias que torna o bombom uma escolha saudável. O cacau, principal ingrediente do doce, é um poderoso antioxidante e fonte de fibras, além de possuir em sua composição substâncias que aumentam a produção de serotonina, neurotransmissor que ajuda a regular o humor e diminuir a ansiedade.

Outro ponto positivo do bombom 72% cacau é que ele possui uma quantidade bem menor de açúcar do que a maioria dos chocolates disponíveis no mercado. Isso porque o chocolate amargo, com alto percentual de cacau, naturalmente tem um sabor mais amargo e menos doce. É uma opção para quem quer reduzir a ingestão de açúcar sem precisar eliminar completamente o doce da dieta.

Vale lembrar que, apesar desses benefícios, o bombom 72% cacau ainda é um doce e deve ser consumido com moderação. Uma ou duas unidades por dia já são o suficiente para aproveitar seus nutrientes e saborear um delicioso chocolate.

Se você está preocupado com a procedência do cacau utilizado no produto, é importante escolher uma marca que utilize cacau de origem certificada e/ou tenha um programa de sustentabilidade em sua cadeia produtiva. Isso garante que a produção do chocolate seja feita de forma ética e sustentável, sem prejudicar o meio ambiente ou as comunidades envolvidas na produção.

Além disso, o bombom 72% cacau pode ser uma alternativa para quem está em busca de um doce com menos lactose, já que muitas marcas utilizam apenas manteiga de cacau em sua composição, eliminando o leite e seus derivados da receita.

Por fim, o bombom 72% cacau também pode ser uma opção para quem está em busca de um chocolate vegano. Basta verificar a lista de ingredientes da embalagem para garantir que nenhum ingrediente de origem animal foi utilizado na produção do chocolate.

Em resumo, o bombom 72% cacau é uma escolha saudável e saborosa para quem quer saborear um doce sem exagerar nas calorias ou açúcares. Além disso, por ser uma fonte de antioxidantes, pode ajudar a prevenir doenças e melhorar a saúde em geral. Lembre-se de consumir com moderação e escolher marcas éticas e sustentáveis para garantir que o produto foi produzido de forma responsável e consciente.

Vou ganhar peso se consumir 1 bombom (15 g) Bombom 72% Cacau?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 bombom (15 g) Bombom 72% Cacau vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 bombom (15 g) Bombom 72% Cacau. Como você pode ver no topo, o produto 1 bombom (15 g) Bombom 72% Cacau contém 70 calorias. 1 bombom (15 g) Bombom 72% Cacau, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 bombom (15 g) Bombom 72% Cacau não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 bombom (15 g) Bombom 72% Cacau em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 bombom (15 g) Bombom 72% Cacau não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 bombom (15 g) Bombom 72% Cacau?

Você consumiu 1 bombom (15 g) Bombom 72% Cacau produtos contendo 70 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 bombom (15 g) Bombom 72% Cacau está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 70 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 bombom (15 g) Bombom 72% Cacau estão listados abaixo.