O amendoim crocante com pimenta vermelha é uma opção deliciosa e saudável de snack para quem está em busca de algo para beliscar entre as refeições. Com apenas 123 calorias em uma porção de 1/4 de xícara (25g), ele traz uma combinação de sabores e texturas que vão surpreender seu paladar.
Com a crocância típica do amendoim e o toque picante da pimenta vermelha, esta opção é ideal para quem gosta de experimentar novos sabores e busca uma maneira nutritiva de saciar a fome. Mas além de ser gostoso, ele também traz inúmeros benefícios para a saúde.
O amendoim é uma fonte rica em gorduras monoinsaturadas e poli-insaturadas, que ajudam a reduzir o nível de colesterol ruim no sangue e, consequentemente, diminuem os riscos de problemas cardiovasculares. Além disso, a presença de antioxidantes em sua composição ajuda a combater o envelhecimento precoce e protege o organismo contra os radicais livres.
Já a pimenta vermelha é uma fonte rica em vitaminas A, C e do complexo B, além de possuir um componente chamado capsaicina, que auxilia na perda de peso e acelera o metabolismo. Ela também é capaz de reduzir a sensação de dor e inflamação, além de melhorar a imunidade do corpo.
Combinados, o amendoim crocante e a pimenta vermelha formam uma opção de snack saudável e muito saborosa. E a melhor parte é que ele é bastante versátil, podendo ser usado em diversas receitas.
Você pode adicioná-lo em saladas, usar como cobertura de um purê de batatas ou até mesmo misturar com frutas secas para criar um mix ainda mais saboroso. O importante é sempre lembrar de consumi-lo com moderação, pois apesar dos benefícios, ele também possui calorias e pode prejudicar uma dieta equilibrada se consumido em excesso.
Caso você queira preparar seu próprio amendoim crocante com pimenta vermelha em casa, basta adquirir os ingredientes em lojas de produtos naturais e seguir algumas receitas disponíveis na internet. É uma opção fácil e prática de snack que pode ser levado para o trabalho, faculdade ou escola, e garante saciedade e satisfação a qualquer hora do dia.
Em resumo, o amendoim crocante com pimenta vermelha é uma opção saudável e gostosa para quem busca um snack nutritivo e prático. Além de trazer benefícios para a saúde, ele é bastante versátil e pode ser consumido em diversas receitas. Mas lembre-se sempre de consumir com moderação e equilíbrio, para garantir uma dieta balanceada e saudável.
Valores Nutricionais de 1/4 xícara (25 g) Amendoim Crocante Pimenta Vermelha
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 123 kcal |
Gordura (g) | 7 g |
Carboidratos (g) | 10 g |
Proteína (g) | 5 g |
Quebra de calorias: 51% gordura, 33% carboidratos, 16% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1/4 xícara (25 g) Amendoim Crocante Pimenta Vermelha?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1/4 xícara (25 g) Amendoim Crocante Pimenta Vermelha vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1/4 xícara (25 g) Amendoim Crocante Pimenta Vermelha. Como você pode ver no topo, o produto 1/4 xícara (25 g) Amendoim Crocante Pimenta Vermelha contém 123 calorias. 1/4 xícara (25 g) Amendoim Crocante Pimenta Vermelha, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1/4 xícara (25 g) Amendoim Crocante Pimenta Vermelha não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1/4 xícara (25 g) Amendoim Crocante Pimenta Vermelha em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1/4 xícara (25 g) Amendoim Crocante Pimenta Vermelha não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1/4 xícara (25 g) Amendoim Crocante Pimenta Vermelha?
Você consumiu 1/4 xícara (25 g) Amendoim Crocante Pimenta Vermelha produtos contendo 123 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1/4 xícara (25 g) Amendoim Crocante Pimenta Vermelha está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 123 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 20 MinuAndar
- 9 Minu Corre
- 17 Minu Ciclo
- 12 Minu Nadar
* Você queimará 123 calorias depois de praticar um dos esportes acima.