Apreciado por muitos, o milho na manteiga é uma opção deliciosa de lanche ou acompanhamento para qualquer refeição. Com um sabor irresistível, é possível sentir a combinação perfeita do milho doce com a leveza da manteiga derretida. Mas além do sabor, há algumas curiosidades e informações que valem a pena serem compartilhadas sobre essa delícia.
O milho é um cereal presente em diversas culturas ao redor do mundo, e cada país tem suas peculiaridades no uso desse ingrediente. No caso do milho na manteiga, é uma opção bastante popular principalmente nos Estados Unidos, onde é conhecido como “corn on the cob”. Nesse país, ele pode ser encontrado facilmente nas barraquinhas de rua e em diversos restaurantes, principalmente na época do verão.
Falando em sabor, grande parte da delícia do milho na manteiga está relacionada à forma como ele é preparado. Quando o milho é cozido, ele já tem um sabor adocicado natural, mas a manteiga adiciona uma textura suave e uma experiência de sabor ainda mais surpreendente. Ao passar a manteiga derretida pelo milho, é possível sentir a mistura de salgado com doce que torna essa combinação tão incrível.
Além de saboroso, o milho na manteiga também contém nutrientes importantes para a saúde. Uma porção de 1 1/2 xícara (25g) de milho na manteiga tem em média 136 calorias. Além disso, o milho é rico em carboidratos, fibras, vitaminas e minerais. Entre os principais nutrientes que o milho pode oferecer, podemos destacar a vitamina C, ferro, magnésio, fósforo e ácido fólico.
Sabendo desses benefícios, é possível que o milho na manteiga seja uma opção saudável em algumas circunstâncias. Como ele é naturalmente doce e suculento, pode ser uma ótima alternativa para quem está procurando um lanche energético, com fibras e nutrientes. No entanto, é importante lembrar que a adição de manteiga pode elevar a contagem calórica, fazendo com que seja necessário manter um equilíbrio na hora de consumir essa iguaria.
Para quem gosta de experimentar novos sabores e preparações, há diversas variações de receitas desse prato, que podem ser adaptadas ao paladar de cada pessoa. Algumas opções incluem milho na manteiga com parmesão, com ervas finas ou com pimenta, por exemplo. Além disso, é possível preparar o milho na manteiga de diversas formas, como fritando na frigideira, cozinhando em água fervente ou até mesmo usando a churrasqueira.
Em resumo, o milho na manteiga é uma opção deliciosa e rica em nutrientes para quem quer experimentar algo diferente no cardápio. Combinando a doçura do milho com a textura suave da manteiga derretida, é possível ter uma experiência de sabor surpreendente e satisfatória. É importante lembrar que, mesmo que seja uma opção saudável, é necessário manter um equilíbrio na hora de consumir essa delícia, para evitar o excesso de calorias e gorduras.
Valores Nutricionais de 1 1/2 xícara (25 g) Milho na Manteiga
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 136 kcal |
Gordura (g) | 9.2 g |
Carboidratos (g) | 12 g |
Proteína (g) | 1.6 g |
Quebra de calorias: 60% gordura, 35% carboidratos, 5% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 1/2 xícara (25 g) Milho na Manteiga?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 1/2 xícara (25 g) Milho na Manteiga vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 1/2 xícara (25 g) Milho na Manteiga. Como você pode ver no topo, o produto 1 1/2 xícara (25 g) Milho na Manteiga contém 136 calorias. 1 1/2 xícara (25 g) Milho na Manteiga, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 1/2 xícara (25 g) Milho na Manteiga não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 1/2 xícara (25 g) Milho na Manteiga em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 1/2 xícara (25 g) Milho na Manteiga não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 1/2 xícara (25 g) Milho na Manteiga?
Você consumiu 1 1/2 xícara (25 g) Milho na Manteiga produtos contendo 136 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 1/2 xícara (25 g) Milho na Manteiga está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 136 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 22 MinuAndar
- 10 Minu Corre
- 19 Minu Ciclo
- 13 Minu Nadar
* Você queimará 136 calorias depois de praticar um dos esportes acima.