As pepitas com pó de cacau são uma delícia para os amantes de chocolate. Com apenas 107 calorias em 7 unidades (20g), esta guloseima é uma opção saborosa e saudável para quem quer manter a forma e não abrir mão do sabor.
Mas, afinal, o que são as pepitas com pó de cacau? São pedaços de chocolate feitos a partir da massa de cacau e manteiga de cacau, acrescidos de açúcar e, no caso específico das pepitas com pó de cacau, cacau em pó. Dessa forma, o sabor do chocolate é intensificado e a textura fica mais crocante.
Para quem busca uma opção de snack saudável, as pepitas com pó de cacau são uma excelente escolha. Além de serem uma fonte de ferro e magnésio, o cacau é rico em flavonoides, compostos antioxidantes que ajudam a prevenir doenças cardiovasculares e a manter o cérebro saudável.
Outra vantagem das pepitas com pó de cacau é a praticidade. Elas são fáceis de transportar e podem ser consumidas em qualquer lugar. Além disso, são uma excelente opção para quem busca uma alternativa saudável aos tradicionais doces e sobremesas.
Para quem está fazendo dieta, as pepitas com pó de cacau podem ser consumidas com moderação. Por terem poucas calorias, elas não comprometem o plano alimentar, mas é preciso ter cuidado para não exagerar na quantidade. É importante lembrar que o chocolate é rico em açúcar e gordura, dois nutrientes que devem ser consumidos com moderação.
Se você é fã de chocolate e quer uma opção saudável para matar a vontade de comer doce, as pepitas com pó de cacau são uma excelente escolha. Além de serem saborosas e crocantes, elas são uma fonte de nutrientes importantes para a saúde e podem ser consumidas em qualquer lugar. Com apenas 107 calorias em 7 unidades (20g), você pode satisfazer a sua vontade de comer doce sem comprometer a dieta.
Valores Nutricionais de 7 unidades (20 g) Pepitas com Pó de Cacau
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 107 kcal |
Gordura (g) | 7.4 g |
Carboidratos (g) | 9.1 g |
Proteína (g) | 2 g |
Quebra de calorias: 60% gordura, 33% carboidratos, 7% proteína
Vou ganhar peso se consumir 7 unidades (20 g) Pepitas com Pó de Cacau?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 7 unidades (20 g) Pepitas com Pó de Cacau vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 7 unidades (20 g) Pepitas com Pó de Cacau. Como você pode ver no topo, o produto 7 unidades (20 g) Pepitas com Pó de Cacau contém 107 calorias. 7 unidades (20 g) Pepitas com Pó de Cacau, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 7 unidades (20 g) Pepitas com Pó de Cacau não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 7 unidades (20 g) Pepitas com Pó de Cacau em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 7 unidades (20 g) Pepitas com Pó de Cacau não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 7 unidades (20 g) Pepitas com Pó de Cacau?
Você consumiu 7 unidades (20 g) Pepitas com Pó de Cacau produtos contendo 107 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 7 unidades (20 g) Pepitas com Pó de Cacau está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 107 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 17 MinuAndar
- 8 Minu Corre
- 15 Minu Ciclo
- 10 Minu Nadar
* Você queimará 107 calorias depois de praticar um dos esportes acima.