As balas de café são doces comuns no mercado, e seu sabor característico as torna uma das favoritas de muitas pessoas ao redor do mundo. No entanto, elas também carregam a fama de serem um pouco calóricas.

Cada unidade de bala de café tem em média 20g, e 78 calorias. Adicionando algumas balas ao consumo diário, você pode acabar ultrapassando a ingestão calórica recomendada. Porém, se consumidas em moderação, essas balas podem trazer alguns benefícios à saúde.

O café é um estimulante natural, que pode ajudar no aumento da concentração e da produtividade. Ele também é rico em antioxidantes, que ajudam a combater o envelhecimento precoce das células e a prevenir doenças crônicas. Quando tomado com moderação, o café pode ser um ótimo aliado para a saúde.

As balas de café podem ser uma forma de obter os benefícios do café de forma mais prática. Além disso, muitas marcas adicionam outros ingredientes benéficos à composição das balas, como vitamina C, zinco e extrato de guaraná.

Apesar dos benefícios, é importante lembrar que as balas de café não devem ser usadas como substituto do café em si. Além disso, se você é sensível à cafeína, as balas podem não ser uma boa opção para o seu consumo.

Se você está preocupado com as calorias das balas de café, é importante lembrar que o equilíbrio é a chave para uma dieta saudável. Comer uma ou duas balas de café por dia não irá prejudicar a sua saúde, desde que o consumo seja moderado. Além disso, é possível compensar as calorias adicionais com uma dieta equilibrada e exercícios físicos regulares.

Os benefícios das balas de café não param por aí. Além de ajudar na concentração e na produtividade, elas podem também auxiliar na redução de dores de cabeça e dores menstruais. Isso se deve à cafeína presente no café, que atua como um analgésico natural e ajuda a diminuir a dor.

Em resumo, as balas de café são uma ótima alternativa para consumir os benefícios do café de forma mais prática e saborosa. Porém, é preciso moderação e equilíbrio para evitar o consumo excessivo de calorias. Com uma dieta saudável, exercícios físicos regulares e consumo moderado de balas de café, é possível aproveitar todos os benefícios desse doce sem prejudicar a saúde.

Vou ganhar peso se consumir 6 unidade (20 g) Bala de Café?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 6 unidade (20 g) Bala de Café vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 6 unidade (20 g) Bala de Café. Como você pode ver no topo, o produto 6 unidade (20 g) Bala de Café contém 78 calorias. 6 unidade (20 g) Bala de Café, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 6 unidade (20 g) Bala de Café não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 6 unidade (20 g) Bala de Café em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 6 unidade (20 g) Bala de Café não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 6 unidade (20 g) Bala de Café?

Você consumiu 6 unidade (20 g) Bala de Café produtos contendo 78 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 6 unidade (20 g) Bala de Café está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 78 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 6 unidade (20 g) Bala de Café estão listados abaixo.