Quando se trata de uma deliciosa opção de lanche, os biscoitos Cream Cracker definitivamente estão na lista. São leves, crocantes e podem ser combinados com uma variedade de coberturas, desde manteiga até geleias ou patês. Mas, além do sabor, muitas pessoas se preocupam com a quantidade de calorias nos biscoitos Cream Cracker. Então, quanto exatamente tem em um pacote de seis biscoitos de 30g?

Cada biscoito Cream Cracker de 30g contém cerca de 134 calorias. Isso significa que um pacote de seis biscoitos tem aproximadamente 804 calorias. Em comparação com outros lanches, essa quantidade de calorias é relativamente alta e pode representar uma porção significativa da ingestão diária de calorias.

No entanto, as calorias não são a única consideração quando se trata de alimentos. Os biscoitos Cream Cracker são uma fonte de carboidratos, que fornecem energia ao corpo. Cada biscoito contém cerca de 18 gramas de carboidratos, o que significa que seis biscoitos fornecem 108 gramas, ou cerca de 36% da ingestão diária recomendada de carboidratos.

Além disso, os biscoitos Cream Cracker contêm baixas quantidades de gordura e açúcar. Cada biscoito tem cerca de 2 gramas de gordura e menos de 1 grama de açúcar. Portanto, se você está buscando uma opção de lanche de baixo teor de gordura e açúcar, os biscoitos Cream Cracker podem ser uma boa escolha.

Os biscoitos Cream Cracker também contêm uma pequena quantidade de proteína, com cerca de 2,5 gramas em cada biscoito. Embora isso não seja uma quantidade significativa de proteína, ainda é uma opção melhor do que alguns lanches altamente processados que contêm pouco ou nenhum valor nutricional.

Para aqueles que estão assistindo o peso, há algumas coisas a serem consideradas ao comer biscoitos Cream Cracker. Se você comer um pacote inteiro de seis biscoitos, isso pode ser uma porção grande em termos de calorias e carboidratos. Portanto, se você está tentando manter uma dieta equilibrada, certifique-se de ficar dentro das recomendações diárias de ingestão de calorias e carboidratos.

No entanto, uma das vantagens dos biscoitos Cream Cracker é a sua versatilidade. Com uma ampla variedade de coberturas e acompanhamentos, você pode personalizá-los ao seu gosto. Experimente adicionar ovos mexidos, queijo cottage ou abacate fatiado para aumentar a quantidade de proteína e gorduras saudáveis ​​em sua refeição.

No geral, os biscoitos Cream Cracker podem ser uma opção saborosa e conveniente de lanche rápido. Embora você deva estar ciente de sua ingestão de calorias e carboidratos, eles também são uma escolha melhor do que alguns lanches altamente processados ricos em gordura e açúcar. Portanto, se você adora biscoitos crocantes e semelhantes a crackers, os biscoitos Cream Cracker podem ser uma ótima escolha para o seu próximo lanche.

Vou ganhar peso se consumir 6 biscoitos (30 g) Cream Cracker?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 6 biscoitos (30 g) Cream Cracker vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 6 biscoitos (30 g) Cream Cracker. Como você pode ver no topo, o produto 6 biscoitos (30 g) Cream Cracker contém 134 calorias. 6 biscoitos (30 g) Cream Cracker, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 6 biscoitos (30 g) Cream Cracker não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 6 biscoitos (30 g) Cream Cracker em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 6 biscoitos (30 g) Cream Cracker não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 6 biscoitos (30 g) Cream Cracker?

Você consumiu 6 biscoitos (30 g) Cream Cracker produtos contendo 134 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 6 biscoitos (30 g) Cream Cracker está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 134 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 6 biscoitos (30 g) Cream Cracker estão listados abaixo.