Quantas Calorias?

Quantas calorias em 5 unidades (50 g) Mini Pão Sírio?

5 unidades (50 g) Mini Pão Sírio tem 144 calorias.

Quantas calorias em 5 unidades (50 g) Mini Pão Sírio?

O Mini Pão Sírio, com suas cinco unidades de 50g cada, pode ser considerado uma excelente opção para um lanche prático e saboroso. Além de ser uma escolha mais saudável em comparação aos pães brancos, o Mini Pão Sírio possui um valor calórico moderado de 144 calorias por porção. Neste artigo, vamos explorar mais sobre as características e benefícios deste pão sírio, que tem ganhado cada vez mais espaço nas prateleiras dos supermercados.

O Mini Pão Sírio é uma versão menor e mais fácil de manusear do tradicional pão sírio, também conhecido como pão árabe. Uma das vantagens de se consumir este tipo de pão é que ele é mais leve comparado com o pão branco, uma vez que é fabricado com farinha de trigo integral, água, sal e fermento. Além disso, há a possibilidade de se experimentar diferentes recheios, sem incorrer em excessos calóricos.

Por se tratar de um produto feito com ingredientes naturais, o Mini Pão Sírio oferece diversas vantagens para a saúde, como o fornecimento de nutrientes e fibras, importante para o bom funcionamento do intestino. Além disso, por sua neutralidade de sabor, é possível combinar este pão com diversos tipos de alimentos, como vegetais, proteínas e castanhas, criando preparações saudáveis e equilibradas.

Como cada unidade de Mini Pão Sírio contém apenas 144 calorias, é possível conciliar o consumo deste alimento com dietas de restrição calórica. É possível, por exemplo, acrescentar uma pequena quantidade de pasta de amendoim ou geleia de frutas sem açúcar no pão, para um café da manhã ou lanche consistente e nutritivo. Desta forma, é possível manter uma alimentação balanceada sem abrir mão do sabor.

O Mini Pão Sírio também é um alimento versátil e pode ser utilizado de diversas formas na culinária. Uma das sugestões é utilizá-lo como base para pizzas em miniatura, que podem ser assadas rapidamente no forno. Outra opção é cortá-lo em forma de triângulos e servir com pastas, como hommus ou babaganoush. O importante é ser criativo e inovar nas preparações.

Um dos principais benefícios do Mini Pão Sírio é a praticidade que ele oferece. Por se tratar de um alimento que não precisa de refrigeração, é possível transportá-lo para qualquer lugar, seja para um piquenique ou para um lanche rápido no trabalho. Além disso, por serem pequenos, é possível separá-los em porções menores para garantir a saciedade e evitar o desperdício.

Em resumo, o Mini Pão Sírio é um alimento saboroso e prático para quem busca uma opção mais saudável de lanche ou café da manhã. Com suas cinco unidades de 50g cada e 144 calorias por porção, é possível combinar diferentes recheios e preparações para criar opções nutritivas e saborosas. Além disso, por ser um alimento versátil e fácil de transportar, é possível incluí-lo em diversos momentos do dia a dia. Experimente incluir o Mini Pão Sírio no seu cardápio e aproveite todos os seus benefícios.

Valores Nutricionais de 5 unidades (50 g) Mini Pão Sírio

UnidadeValor
Calorias (kcal)144 kcal
Gordura (g)1 g
Carboidratos (g)30 g
Proteína (g)4.8 g

Quebra de calorias: 6% gordura, 81% carboidratos, 13% proteína

Vou ganhar peso se consumir 5 unidades (50 g) Mini Pão Sírio?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 5 unidades (50 g) Mini Pão Sírio vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 5 unidades (50 g) Mini Pão Sírio. Como você pode ver no topo, o produto 5 unidades (50 g) Mini Pão Sírio contém 144 calorias. 5 unidades (50 g) Mini Pão Sírio, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 5 unidades (50 g) Mini Pão Sírio não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 5 unidades (50 g) Mini Pão Sírio em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 5 unidades (50 g) Mini Pão Sírio não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 5 unidades (50 g) Mini Pão Sírio?

Você consumiu 5 unidades (50 g) Mini Pão Sírio produtos contendo 144 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 5 unidades (50 g) Mini Pão Sírio está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 144 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

  • 24 MinuAndar
  • 11 Minu Corre
  • 20 Minu Ciclo
  • 14 Minu Nadar

* Você queimará 144 calorias depois de praticar um dos esportes acima.

Os próximos a 5 unidades (50 g) Mini Pão Sírio estão listados abaixo.


 

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