![Quantas calorias em 5 unidades (30 g) Diet Cookies Integrais Laranja?](https://www.quantascaloria.com.br/Uploads/Kaloriler/5-unidades-30-g-diet-cookies-integrais-laranja.jpg)
Quem nunca teve vontade de comer um doce e precisou resistir para não sabotar a dieta? É uma situação comum para quem busca emagrecer ou manter uma alimentação saudável, mas nem sempre é fácil. A boa notícia é que, hoje em dia, existem diversas opções de alimentos saudáveis que podem saciar a vontade de comer doce sem comprometer o plano alimentar. É o caso das Diet Cookies Integrais Laranja, um snack delicioso e nutritivo.
Cada porção de 30g das Diet Cookies Integrais Laranja contém apenas 114 calorias, o que as torna uma opção excelente para quem quer emagrecer ou manter o peso. Além disso, elas são feitas com ingredientes integrais, o que as torna uma fonte de fibras e nutrientes importantes para o organismo. As fibras, por exemplo, ajudam a melhorar o funcionamento do intestino e a controlar a glicemia, o que é especialmente importante para quem tem diabetes ou pré-diabetes.
Outro ponto positivo das Diet Cookies Integrais Laranja é que elas não contêm adição de açúcar. Em vez disso, são adoçadas com edulcorantes naturais, como a maltitol e o eritritol, que não elevam o açúcar no sangue e têm baixo índice glicêmico. Isso significa que quem segue uma dieta com restrição de açúcar pode consumi-las sem problemas.
É importante notar, no entanto, que as Diet Cookies Integrais Laranja não são indicadas para quem tem intolerância ou alergia ao glúten, pois contêm farinha de trigo e não são produzidas em ambiente livre de glúten. Para essas pessoas, existem opções de cookies sem glúten disponíveis no mercado.
Mas, afinal, por que escolher as Diet Cookies Integrais Laranja em vez de outras opções de snacks? Além de serem saudáveis, elas são muito saborosas. O sabor de laranja confere um toque cítrico e refrescante, que agrada a maioria das pessoas. Além disso, elas têm uma textura crocante que as torna ainda mais gostosas. É uma opção de lanche que pode ser consumida a qualquer hora do dia, seja no café da manhã, no intervalo entre as refeições ou como sobremesa.
As Diet Cookies Integrais Laranja são vendidas em pacotes com 5 unidades de 30g cada, o que facilita o controle da porção e evita o exagero. É importante lembrar que, embora sejam saudáveis, elas devem ser consumidas com moderação, dentro do contexto de uma alimentação equilibrada e adequada às necessidades individuais.
Por fim, vale destacar que as Diet Cookies Integrais Laranja são uma opção prática e conveniente para quem precisa de um lanche saudável para levar para o trabalho, escola, academia ou qualquer outro lugar. Elas não precisam ser refrigeradas e podem ser guardadas em uma embalagem fechada por vários dias. Ou seja, é uma opção de lanche que pode facilitar a vida de quem busca uma alimentação mais saudável.
Em resumo, as Diet Cookies Integrais Laranja são uma excelente opção de snack saudável e saboroso para quem busca emagrecer, manter o peso ou ter uma alimentação mais equilibrada. Com apenas 114 calorias por porção de 30g, elas são uma fonte de fibras e nutrientes importantes para o organismo. Além disso, são adoçadas com edulcorantes naturais e não contêm adição de açúcar. O sabor de laranja confere um toque cítrico e refrescante, que agrada a maioria das pessoas. Enfim, uma opção prática, conveniente e deliciosa para quem quer comer um doce sem culpa!
Valores Nutricionais de 5 unidades (30 g) Diet Cookies Integrais Laranja
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 114 kcal |
Gordura (g) | 2.8 g |
Carboidratos (g) | 19 g |
Proteína (g) | 2.4 g |
Quebra de calorias: 23% gordura, 69% carboidratos, 9% proteína
Vou ganhar peso se consumir 5 unidades (30 g) Diet Cookies Integrais Laranja?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 5 unidades (30 g) Diet Cookies Integrais Laranja vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 5 unidades (30 g) Diet Cookies Integrais Laranja. Como você pode ver no topo, o produto 5 unidades (30 g) Diet Cookies Integrais Laranja contém 114 calorias. 5 unidades (30 g) Diet Cookies Integrais Laranja, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 5 unidades (30 g) Diet Cookies Integrais Laranja não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 5 unidades (30 g) Diet Cookies Integrais Laranja em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 5 unidades (30 g) Diet Cookies Integrais Laranja não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 5 unidades (30 g) Diet Cookies Integrais Laranja?
Você consumiu 5 unidades (30 g) Diet Cookies Integrais Laranja produtos contendo 114 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 5 unidades (30 g) Diet Cookies Integrais Laranja está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 114 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 19 MinuAndar
- 8 Minu Corre
- 16 Minu Ciclo
- 11 Minu Nadar
* Você queimará 114 calorias depois de praticar um dos esportes acima.