Se você é um amante de chocolate, sabe que não é fácil resistir a uma delícia dessas. Mas, e se eu te contar que é possível comer chocolate e ainda assim cuidar da saúde? É isso mesmo! O mini tablete de chocolate 70% cacau é um exemplo disso.

Cada unidade desse mini tablete possui 25g de chocolate com 70% de cacau. Além disso, cada porção tem apenas 133 calorias, o que é um valor bem razoável quando comparado a outros tipos de chocolate. Isso significa que, se você consumir uma porção por dia, estará cuidando da sua saúde sem abrir mão do prazer de comer chocolate.

Mas por que o chocolate com alto teor de cacau é considerado mais saudável? O cacau é um ingrediente rico em flavonoides, um antioxidante que ajuda a proteger o nosso corpo contra os radicais livres e a reduzir o risco de doenças como o câncer e o Alzheimer, além de melhorar a saúde cardiovascular.

Além disso, o chocolate com alta porcentagem de cacau também possui menos açúcar e gordura, o que é benéfico para quem busca controlar o peso ou tem diabetes. Mas é importante lembrar que mesmo os chocolates com alto teor de cacau devem ser consumidos com moderação, pois ainda possuem calorias e podem causar ganho de peso se consumidos em excesso.

Outra vantagem do mini tablete é a praticidade. Por ser pequeno, pode ser levado na bolsa ou na mochila e consumido a qualquer hora do dia, seja no trabalho, na faculdade ou em casa. Além disso, também é uma opção interessante para quem gosta de variar o sabor do chocolate, já que há várias marcas que oferecem mini tabletes com diferentes porcentagens de cacau.

Porém, é importante estar atento à qualidade do chocolate. Opte por marcas que utilizam cacau de qualidade e que não adicionem ingredientes prejudiciais à saúde, como gordura hidrogenada e conservantes. Se possível, escolha opções orgânicas e produzidas de forma sustentável.

Em resumo, os mini tabletes de chocolate com alto teor de cacau são uma opção saudável e prática para quem deseja consumir chocolate sem abrir mão da saúde. Além disso, podem ser uma opção interessante para quem busca controlar o peso ou tem diabetes. Mas é fundamental lembrar que, mesmo sendo saudável, o consumo de chocolate deve ser moderado e integrado a uma alimentação equilibrada e hábitos de vida saudáveis.

Vou ganhar peso se consumir 5 unidades (25 g) Mini Tablete 70% Cacau (5)?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 5 unidades (25 g) Mini Tablete 70% Cacau (5) vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 5 unidades (25 g) Mini Tablete 70% Cacau (5). Como você pode ver no topo, o produto 5 unidades (25 g) Mini Tablete 70% Cacau (5) contém 133 calorias. 5 unidades (25 g) Mini Tablete 70% Cacau (5), que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 5 unidades (25 g) Mini Tablete 70% Cacau (5) não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 5 unidades (25 g) Mini Tablete 70% Cacau (5) em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 5 unidades (25 g) Mini Tablete 70% Cacau (5) não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 5 unidades (25 g) Mini Tablete 70% Cacau (5)?

Você consumiu 5 unidades (25 g) Mini Tablete 70% Cacau (5) produtos contendo 133 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 5 unidades (25 g) Mini Tablete 70% Cacau (5) está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 133 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 5 unidades (25 g) Mini Tablete 70% Cacau (5) estão listados abaixo.