Quantas Calorias?

Quantas calorias em 5 biscoitos (30 g) Rosquinha Integral?

5 biscoitos (30 g) Rosquinha Integral tem 125 calorias.

Quantas calorias em 5 biscoitos (30 g) Rosquinha Integral?

Os biscoitos Rosquinha Integral são uma opção saudável e deliciosa para quem busca uma dieta equilibrada e nutritiva. Cada porção de 30g contém apenas 125 calorias, o que os torna uma excelente escolha para lanches intermediários ou para aqueles momentos em que bate aquela vontade de comer algo doce.

Os biscoitos Rosquinha Integral são feitos com ingredientes integrais, como a farinha de trigo integral, que é rica em fibras e nutrientes importantes para a nossa saúde. Além disso, eles não contêm açúcar adicionado, sendo adoçados com açúcar mascavo ou mel, que são opções mais saudáveis e naturais.

Ao optar pelos biscoitos Rosquinha Integral, você estará escolhendo um alimento que ajuda na digestão, contribui para um bom funcionamento intestinal e ainda ajuda a manter a sensação de saciedade por mais tempo. Isso se deve às fibras que estão presentes nos ingredientes integrais, que ajudam a regular o trânsito intestinal e retardam a absorção dos nutrientes pelo organismo.

Outra vantagem dos biscoitos Rosquinha Integral é que eles são práticos e versáteis, podendo ser incluídos em diversas receitas, como bolos, tortas e sobremesas em geral. Além disso, eles são ótimos para serem levados na bolsa ou na mochila, como um lanche rápido e saudável para aqueles momentos em que não é possível fazer uma refeição completa.

Se você busca uma opção de lanche saudável e saborosa, os biscoitos Rosquinha Integral são uma excelente escolha. Com baixo teor calórico e rico em fibras e nutrientes essenciais para o organismo, eles ajudam a manter a saúde e a forma física em dia, sem precisar abrir mão do prazer de comer um delicioso biscoito.

O melhor de tudo é que eles podem ser encontrados facilmente em supermercados e lojas especializadas em alimentos saudáveis, sendo uma opção acessível e democrática para todos os gostos e bolsos.

Em resumo, os biscoitos Rosquinha Integral são uma excelente escolha para quem busca uma alimentação equilibrada e saudável. Com baixo teor calórico, ricos em fibras e nutrientes e livres de açúcar adicionado, eles são uma opção prática e versátil para serem consumidos em diversos momentos do dia. Experimente e descubra como é possível comer bem, sem abrir mão do sabor e do prazer de comer um delicioso biscoito!

Valores Nutricionais de 5 biscoitos (30 g) Rosquinha Integral

UnidadeValor
Calorias (kcal)125 kcal
Gordura (g)3.4 g
Carboidratos (g)21 g
Proteína (g)2.3 g

Quebra de calorias: 25% gordura, 68% carboidratos, 7% proteína

Vou ganhar peso se consumir 5 biscoitos (30 g) Rosquinha Integral?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 5 biscoitos (30 g) Rosquinha Integral vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 5 biscoitos (30 g) Rosquinha Integral. Como você pode ver no topo, o produto 5 biscoitos (30 g) Rosquinha Integral contém 125 calorias. 5 biscoitos (30 g) Rosquinha Integral, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 5 biscoitos (30 g) Rosquinha Integral não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 5 biscoitos (30 g) Rosquinha Integral em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 5 biscoitos (30 g) Rosquinha Integral não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 5 biscoitos (30 g) Rosquinha Integral?

Você consumiu 5 biscoitos (30 g) Rosquinha Integral produtos contendo 125 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 5 biscoitos (30 g) Rosquinha Integral está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 125 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

  • 20 MinuAndar
  • 9 Minu Corre
  • 17 Minu Ciclo
  • 12 Minu Nadar

* Você queimará 125 calorias depois de praticar um dos esportes acima.

Os próximos a 5 biscoitos (30 g) Rosquinha Integral estão listados abaixo.


 

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