Quantas Calorias?

Quantas calorias em 4,5 unidades (30 g) Integrale Morango?

4,5 unidades (30 g) Integrale Morango tem 137 calorias.

Quantas calorias em 4,5 unidades (30 g) Integrale Morango?

Os biscoitos Integrale Morango são feitos com ingredientes naturais e saudáveis, proporcionando uma opção nutritiva e saborosa para o lanche da tarde ou café da manhã. Cada pacote contém 4,5 unidades de biscoitos, totalizando 30g, e oferece 137 calorias.

Uma das vantagens do Integrale Morango é a presença de fibra alimentar em sua composição. A fibra é essencial para o bom funcionamento do intestino e ajuda a controlar a glicemia e a saciedade, o que pode ser benéfico para quem busca manter o peso ou emagrecer.

Além disso, os biscoitos Integrale Morango possuem um baixo teor de gordura e açúcar em comparação com outros biscoitos similares. Isso significa que esse alimento pode ser uma alternativa saudável para quem gosta de doce e não quer consumir produtos cheios de conservantes e aditivos químicos.

Outro benefício do Integrale Morango é a presença de vitaminas e minerais importantes em sua composição, como o ferro e o cálcio. Esses nutrientes são essenciais para a saúde dos ossos e do sangue, além de ajudar na prevenção de doenças como anemia.

Para quem busca opções de lanches para levar para o trabalho ou escola, o Integrale Morango é uma ótima escolha. Os pacotes individuais facilitam a organização da dieta e evitam exageros na hora de comer, além de ser fácil de carregar na bolsa ou mochila.

Os biscoitos Integrale Morango são produzidos com ingredientes de qualidade, sem adição de corantes ou conservantes artificiais, o que garante um sabor mais natural e autêntico. Além disso, o sabor de morango dá um toque especial ao produto, tornando-o ainda mais atraente e delicioso.

Na hora de escolher um snack saudável, o Integrale Morango é uma ótima opção para quem deseja algo doce e nutritivo. Com uma composição equilibrada de nutrientes e baixas calorias, esse biscoito pode ser consumido diariamente sem prejudicar a dieta e a saúde, proporcionando um sabor delicioso e uma sensação de bem-estar. Por isso, vale a pena experimentar e incluir esse produto na rotina alimentar.

Valores Nutricionais de 4,5 unidades (30 g) Integrale Morango

UnidadeValor
Calorias (kcal)137 kcal
Gordura (g)5.3 g
Carboidratos (g)21 g
Proteína (g)1.9 g

Quebra de calorias: 34% gordura, 60% carboidratos, 5% proteína

Vou ganhar peso se consumir 4,5 unidades (30 g) Integrale Morango?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 4,5 unidades (30 g) Integrale Morango vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 4,5 unidades (30 g) Integrale Morango. Como você pode ver no topo, o produto 4,5 unidades (30 g) Integrale Morango contém 137 calorias. 4,5 unidades (30 g) Integrale Morango, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 4,5 unidades (30 g) Integrale Morango não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 4,5 unidades (30 g) Integrale Morango em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 4,5 unidades (30 g) Integrale Morango não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 4,5 unidades (30 g) Integrale Morango?

Você consumiu 4,5 unidades (30 g) Integrale Morango produtos contendo 137 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 4,5 unidades (30 g) Integrale Morango está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 137 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

  • 22 MinuAndar
  • 10 Minu Corre
  • 19 Minu Ciclo
  • 13 Minu Nadar

* Você queimará 137 calorias depois de praticar um dos esportes acima.

Os próximos a 4,5 unidades (30 g) Integrale Morango estão listados abaixo.


 

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