Se você está procurando uma opção rápida e prática para ter purê de batatas em casa, o purê de batatas instantâneo pode ser uma opção interessante. Esse produto é fácil de encontrar em supermercados e pode ser utilizado em diversas receitas.
Uma porção de 3 colheres de sopa (30g) de purê de batatas instantâneo possui 116 calorias. Esse valor pode variar dependendo da marca do produto e das porções utilizadas. Além disso, é importante lembrar que o purê de batatas instantâneo geralmente contém aditivos alimentares, como conservantes e aromatizantes, que podem adicionar calorias extras e não são tão saudáveis.
Por outro lado, o purê de batatas instantâneo pode ser uma opção interessante para quem procura uma alternativa sem glúten. Muitas marcas oferecem opções sem glúten para quem precisa ou deseja evitar o consumo dessa substância.
Outra vantagem do purê de batatas instantâneo é a praticidade. Ele pode ser preparado em poucos minutos, basta adicionar água quente e mexer bem. Isso pode ser especialmente interessante para quem tem pouco tempo para cozinhar e precisa de uma solução rápida para acompanhar carnes, frango ou peixes.
Porém, é importante lembrar que o purê de batatas instantâneo não substitui o purê de batatas caseiro, que pode ser ainda mais saudável e saboroso. O purê caseiro pode ser preparado com ingredientes frescos e naturais, como batatas, leite, manteiga e temperos de sua preferência.
Além disso, o purê de batatas caseiro pode ser uma opção mais econômica. Enquanto o purê instantâneo pode ser mais prático, ele geralmente é mais caro do que o purê caseiro. Isso pode ser um fator importante a ser considerado por quem quer economizar na cozinha.
Em resumo, o purê de batatas instantâneo pode ser uma opção interessante para quem busca praticidade e rapidez no preparo do acompanhamento. Porém, é importante lembrar que o produto pode conter aditivos alimentares e é menos saudável do que o purê de batatas caseiro. Por isso, é importante escolher com cuidado e utilizar o produto com moderação.
Valores Nutricionais de 3 colheres de sopa (30 g) Purê de Batatas Instantâneo
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 116 kcal |
Gordura (g) | 4 g |
Carboidratos (g) | 18 g |
Proteína (g) | 2 g |
Quebra de calorias: 31% gordura, 62% carboidratos, 7% proteína
Vou ganhar peso se consumir 3 colheres de sopa (30 g) Purê de Batatas Instantâneo?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 3 colheres de sopa (30 g) Purê de Batatas Instantâneo vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 3 colheres de sopa (30 g) Purê de Batatas Instantâneo. Como você pode ver no topo, o produto 3 colheres de sopa (30 g) Purê de Batatas Instantâneo contém 116 calorias. 3 colheres de sopa (30 g) Purê de Batatas Instantâneo, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 3 colheres de sopa (30 g) Purê de Batatas Instantâneo não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 3 colheres de sopa (30 g) Purê de Batatas Instantâneo em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 3 colheres de sopa (30 g) Purê de Batatas Instantâneo não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 3 colheres de sopa (30 g) Purê de Batatas Instantâneo?
Você consumiu 3 colheres de sopa (30 g) Purê de Batatas Instantâneo produtos contendo 116 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 3 colheres de sopa (30 g) Purê de Batatas Instantâneo está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 116 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 19 MinuAndar
- 8 Minu Corre
- 16 Minu Ciclo
- 11 Minu Nadar
* Você queimará 116 calorias depois de praticar um dos esportes acima.