As bolachas Bono Doce de Leite Coberto com Chocolate são uma deliciosa opção para aqueles que desejam um lanche rápido e nutritivo. Com apenas 145 calorias em três unidades, as bolachas são feitas com ingredientes de alta qualidade, como doce de leite e chocolate.
Além de seu sabor delicioso, as bolachas Bono Doce de Leite Coberto com Chocolate também são uma ótima fonte de energia. As calorias presentes nas bolachas ajudam a manter o corpo ativo e em movimento, o que é essencial para uma vida saudável.
Outra grande vantagem das bolachas Bono Doce de Leite Coberto com Chocolate é que elas são muito acessíveis e fáceis de encontrar em muitas lojas de conveniência. Isso significa que você pode facilmente incorporá-las em sua rotina diária, tornando-as uma opção prática para aqueles que têm um estilo de vida agitado.
No entanto, é importante notar que, como qualquer alimento, as bolachas Bono Doce de Leite Coberto com Chocolate devem ser consumidas com moderação. Embora contenham nutrientes valiosos, elas também contêm açúcares e gorduras que, se consumidos em excesso, podem levar ao ganho de peso e outros problemas de saúde.
Por isso, é importante que você sempre verifique o rótulo das bolachas e leia as informações nutricionais. Isso ajudará você a entender melhor o que está ingerindo e a monitorar a quantidade de calorias que está consumindo diariamente.
No geral, as bolachas Bono Doce de Leite Coberto com Chocolate são uma ótima opção para quem busca uma opção gostosa e nutritiva de lanche. Se consumidas com moderação e em conjunto com uma dieta equilibrada, elas podem ajudar a fornecer a energia necessária para você aproveitar ao máximo cada momento do seu dia.
Valores Nutricionais de 3 bolachas (30 g) Bono Doce de Leite Coberto com Chocolate
| Unidade | Valor |
| Calorias (kcal) | 145 kcal |
| Gordura (g) | 6.1 g |
| Carboidratos (g) | 21 g |
| Proteína (g) | 1.7 g |
Quebra de calorias: 38% gordura, 58% carboidratos, 5% proteína
Vou ganhar peso se consumir 3 bolachas (30 g) Bono Doce de Leite Coberto com Chocolate?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 3 bolachas (30 g) Bono Doce de Leite Coberto com Chocolate vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 3 bolachas (30 g) Bono Doce de Leite Coberto com Chocolate. Como você pode ver no topo, o produto 3 bolachas (30 g) Bono Doce de Leite Coberto com Chocolate contém 145 calorias. 3 bolachas (30 g) Bono Doce de Leite Coberto com Chocolate, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 3 bolachas (30 g) Bono Doce de Leite Coberto com Chocolate não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 3 bolachas (30 g) Bono Doce de Leite Coberto com Chocolate em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 3 bolachas (30 g) Bono Doce de Leite Coberto com Chocolate não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 3 bolachas (30 g) Bono Doce de Leite Coberto com Chocolate?
Você consumiu 3 bolachas (30 g) Bono Doce de Leite Coberto com Chocolate produtos contendo 145 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 3 bolachas (30 g) Bono Doce de Leite Coberto com Chocolate está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 145 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 24 MinuAndar
- 11 Minu Corre
- 20 Minu Ciclo
- 14 Minu Nadar
* Você queimará 145 calorias depois de praticar um dos esportes acima.