Quibe de abóbora é uma opção saudável e saborosa para quem quer comer bem sem abrir mão do sabor. Com apenas 178 calorias em duas unidades (116g), ele é perfeito para quem busca uma alimentação de baixas calorias.

O quibe de abóbora é fácil de ser encontrado em feiras livres, padarias ou até mesmo em supermercados. Ele é feito com abóbora madura amassada, trigo para quibe, cebola, sal, azeite e temperos a gosto. Normalmente, é assado e serve como uma opção vegetariana para quem quer se alimentar sem carne.

Além de ser uma opção saudável, o quibe de abóbora pode ser também uma opção prática, pois ele pode ser congelado e consumido em qualquer momento. Para fazê-lo, basta moldar a mistura em formato de bola, fazer um buraco no meio da bola, colocar recheio, fechar e assá-lo.

Por ser uma alternativa de baixas calorias, o quibe de abóbora é uma ótima escolha para quem quer manter a forma. Ele é rico em nutrientes, como vitaminas A, B e C. Além disso, a abóbora é rica em antioxidantes, que ajudam a prevenir o envelhecimento precoce, doenças do coração e até mesmo alguns tipos de câncer.

O quibe de abóbora pode ser servido como entrada, prato principal ou até mesmo como lanche. Ele harmoniza muito bem com saladas, legumes grelhados ou, até mesmo, com uma pasta de homus.

Para quem é vegetariano ou vegano, o quibe de abóbora é uma opção muito saborosa e que pode ser consumida sem nenhuma preocupação, pois não contém nenhum ingrediente de origem animal.

Enfim, o quibe de abóbora é uma alternativa deliciosa, prática e saudável para quem quer manter uma alimentação equilibrada e nutritiva. Com apenas 178 calorias em duas unidades, é possível comer bem, sem culpa e ainda cuidar da saúde. Aproveite!

Vou ganhar peso se consumir 2 unidades (116 g) Quibe de Abóbora?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 2 unidades (116 g) Quibe de Abóbora vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 2 unidades (116 g) Quibe de Abóbora. Como você pode ver no topo, o produto 2 unidades (116 g) Quibe de Abóbora contém 178 calorias. 2 unidades (116 g) Quibe de Abóbora, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 2 unidades (116 g) Quibe de Abóbora não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 2 unidades (116 g) Quibe de Abóbora em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 2 unidades (116 g) Quibe de Abóbora não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 2 unidades (116 g) Quibe de Abóbora?

Você consumiu 2 unidades (116 g) Quibe de Abóbora produtos contendo 178 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 2 unidades (116 g) Quibe de Abóbora está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 178 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 2 unidades (116 g) Quibe de Abóbora estão listados abaixo.