Bebidas alcoólicas são bastante populares em todo o mundo, e existem diversas opções para quem gosta de um drink. Entre as bebidas mais consumidas estão o gin, uísque, vodca e rum, todas com um teor alcoólico de 40%. Cada 100ml dessas bebidas possui em média 217 calorias, o que evidencia o fato de que o consumo dessas bebidas em excesso pode ser prejudicial para a saúde.
O gin, por exemplo, é uma bebida que possui como ingrediente principal o zimbro. Ele é destilado a partir de cereais e, além do zimbro, pode conter outras ervas e especiarias. O gin é uma bebida muito aromática, e é frequentemente utilizada em coquetéis, como o famoso "gin tônica". Apesar de ser considerado uma bebida de baixa caloria, com 78 calorias em 100ml, o teor alcoólico de 40% indica que o consumo deve ser moderado, pois o excesso pode trazer prejuízos para a saúde.
Já o uísque é uma bebida feita a partir de cereais maltados e destilada em alambiques de cobre. Existem diferentes tipos de uísque, como o escocês, o irlandês e o americano. Cada tipo possui características únicas, mas todos eles possuem um teor alcoólico médio de 40% e, aproximadamente, 250 calorias em 100ml. O uísque é uma bebida apreciada por muitos, mas o consumo excessivo pode causar danos ao fígado e outros órgãos vitais.
A vodca é uma bebida destilada a partir de cereais ou batata, e é uma das bebidas alcoólicas mais populares do mundo. A vodka pode ser encontrada em diversos sabores, sendo a neutra a mais tradicional. Em 100ml de vodca há um pouco menos de calorias do que o uísque, totalizando 231 calorias, mas o consumo excessivo pode levar a problemas de saúde, além de favorecer a desidratação e desregulação do sono.
Por fim, o rum é uma bebida destilada a partir da cana-de-açúcar, um ingrediente muito utilizado nas culinárias de países como o Brasil e a Jamaica. Existem diferentes tipos de rum, desde o mais suave e doce ao mais forte e seco. O rum possui aproximadamente 238 calorias em 100ml, e assim como as outras bebidas aqui apresentadas, o consumo em excesso pode trazer prejuízos para a saúde.
Em resumo, as bebidas alcoólicas, como gin, uísque, vodca e rum, são bastante populares e apreciadas por muitos, mas o consumo excessivo pode trazer prejuízos para a saúde. Uma boa opção é consumir com moderação, acompanhado de água ou sucos naturais, evitando o uso de refrigerantes. Além disso, é importante lembrar que outras bebidas alcoólicas, como cervejas, vinhos e espumantes, também possuem alto teor calórico, além de serem fontes de carboidratos e açúcares. Por isso, o consumo deve ser sempre moderado e equilibrado, para garantir a saúde e o bem-estar do corpo.
Valores Nutricionais de 100 Ml Bebidas Alcoólicas (% Álcool - 40, Gin Uísque Vodca Rum)
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 217 kcal |
Gordura (g) | 0 g |
Carboidratos (g) | 0 g |
Proteína (g) | 0 g |
Quebra de calorias: 0% gordura, 0% carboidratos, 0% proteína
Vou ganhar peso se consumir 100 Ml Bebidas Alcoólicas (% Álcool - 40, Gin Uísque Vodca Rum)?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 100 Ml Bebidas Alcoólicas (% Álcool - 40, Gin Uísque Vodca Rum) vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 100 Ml Bebidas Alcoólicas (% Álcool - 40, Gin Uísque Vodca Rum). Como você pode ver no topo, o produto 100 Ml Bebidas Alcoólicas (% Álcool - 40, Gin Uísque Vodca Rum) contém 217 calorias. 100 Ml Bebidas Alcoólicas (% Álcool - 40, Gin Uísque Vodca Rum), que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 100 Ml Bebidas Alcoólicas (% Álcool - 40, Gin Uísque Vodca Rum) não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 100 Ml Bebidas Alcoólicas (% Álcool - 40, Gin Uísque Vodca Rum) em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 100 Ml Bebidas Alcoólicas (% Álcool - 40, Gin Uísque Vodca Rum) não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 100 Ml Bebidas Alcoólicas (% Álcool - 40, Gin Uísque Vodca Rum)?
Você consumiu 100 Ml Bebidas Alcoólicas (% Álcool - 40, Gin Uísque Vodca Rum) produtos contendo 217 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 100 Ml Bebidas Alcoólicas (% Álcool - 40, Gin Uísque Vodca Rum) está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 217 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 36 MinuAndar
- 16 Minu Corre
- 31 Minu Ciclo
- 21 Minu Nadar
* Você queimará 217 calorias depois de praticar um dos esportes acima.