O Pão tipo Caseiro com Aipim é uma deliciosa opção para quem busca sabores diferentes e saudáveis em sua alimentação diária. Com duas fatias pesando cerca de 50 gramas, cada porção apresenta cerca de 128 calorias, o que torna esse pão uma ótima escolha para quem busca ter uma dieta equilibrada e não quer abrir mão do sabor.
Este pão é feito com aipim, um ingrediente muito comum na culinária brasileira, também conhecido como mandioca. Este carboidrato, além de ser muito saboroso, é rico em fibras e possui uma série de benefícios para a saúde. Além disso, a mandioca é uma ótima fonte de vitaminas e minerais como ferro, fósforo e cálcio.
O processo de preparo do pão é bastante simples. A massa é feita com farinha de trigo, aipim e outros ingredientes comuns em receitas de pão, como água, açúcar e fermento. Depois de pronta, a massa é deixada descansar até que cresça e, em seguida, é assada no forno.
O resultado final é um pão macio, saboroso e com uma textura única graças ao aipim em sua composição. É possível consumir o pão com manteiga, geleias, queijos e patês, ou ainda utilizá-lo como base para sanduíches.
Como é um produto feito artesanalmente, pode ser um pouco difícil encontrar o Pão tipo Caseiro com Aipim em estabelecimentos comerciais. Porém, é possível fazer a receita em casa e desfrutar dessa delícia sempre que quiser.
Em termos de nutrição, o pão com aipim é uma opção mais saudável do que os tradicionais pães brancos. Como já mencionamos, ele é rico em fibras e vitaminas, o que auxilia no bom funcionamento do intestino e na prevenção de doenças. Além disso, ele é uma fonte de carboidratos, que são importantes para manter a energia do nosso corpo.
Apesar de ser mais saudável do que o pão branco, é importante lembrar que o consumo excessivo de qualquer tipo de pão pode levar ao ganho de peso e a outros problemas de saúde. Por isso, é fundamental equilibrar o consumo de carboidratos com outros nutrientes importantes, como proteínas e gorduras saudáveis.
Em resumo, o Pão tipo Caseiro com Aipim é uma opção deliciosa e saudável para quem quer variar o cardápio e experimentar novos sabores. Feito com ingredientes naturais e nutritivos, ele oferece inúmeros benefícios para a saúde, como vitaminas e fibras. Se ainda não experimentou, vale a pena incluí-lo na sua rotina alimentar!
Valores Nutricionais de 2 slices (50 g) Pão tipo Caseiro com Aipim
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 128 kcal |
Gordura (g) | 1.2 g |
Carboidratos (g) | 27 g |
Proteína (g) | 2.6 g |
Quebra de calorias: 8% gordura, 84% carboidratos, 8% proteína
Vou ganhar peso se consumir 2 slices (50 g) Pão tipo Caseiro com Aipim?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 2 slices (50 g) Pão tipo Caseiro com Aipim vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 2 slices (50 g) Pão tipo Caseiro com Aipim. Como você pode ver no topo, o produto 2 slices (50 g) Pão tipo Caseiro com Aipim contém 128 calorias. 2 slices (50 g) Pão tipo Caseiro com Aipim, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 2 slices (50 g) Pão tipo Caseiro com Aipim não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 2 slices (50 g) Pão tipo Caseiro com Aipim em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 2 slices (50 g) Pão tipo Caseiro com Aipim não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 2 slices (50 g) Pão tipo Caseiro com Aipim?
Você consumiu 2 slices (50 g) Pão tipo Caseiro com Aipim produtos contendo 128 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 2 slices (50 g) Pão tipo Caseiro com Aipim está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 128 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 21 MinuAndar
- 9 Minu Corre
- 18 Minu Ciclo
- 12 Minu Nadar
* Você queimará 128 calorias depois de praticar um dos esportes acima.