ISO HARD BOLIC é um suplemento alimentar em pó que fornece uma elevada quantidade de proteína isolada do soro do leite (whey protein isolado), além de ser enriquecido com vitaminas e minerais essenciais para a manutenção da saúde e da performance física.

A cada duas colheres-medida (60 g) do produto, são entregues 216 calorias, 51 g de proteína, 1,1 g de gordura e apenas 2,9 g de carboidratos. A proporção de aminoácidos presentes na proteína isolada de whey é extremamente adequada para a construção muscular e também para a recuperação após os treinos.

As vitaminas e os minerais que fazem parte da fórmula do ISO HARD BOLIC são o cálcio, o magnésio, o ferro, o zinco, o cobre, o selênio, o cromo, o molibdênio, a vitamina C, a niacina, a vitamina E, o ácido pantotênico, a vitamina B6, a vitamina B2, a vitamina B1, o ácido fólico, a biotina e a vitamina B12.

Esses nutrientes são importantes por diversos motivos. Por exemplo, o cálcio e o magnésio auxiliam na contração muscular, na formação dos ossos e na manutenção dos dentes. Já o ferro é necessário para o transporte de oxigênio e para a saúde dos glóbulos vermelhos, enquanto que o zinco e o cobre ajudam na síntese proteica e na proteção celular.

O selênio é um mineral antioxidante que ajuda a prevenir danos causados pelos radicais livres, enquanto que o cromo e o molibdênio estão envolvidos na metabolização de carboidratos, proteínas e gorduras. As vitaminas C, E e o ácido fólico também são antioxidantes, e a biotina e as vitaminas B1, B2, B6, B12 e niacina ajudam na conversão de nutrientes em energia para o corpo.

Além de fornecer todos esses nutrientes em quantidades significativas, o ISO HARD BOLIC é uma opção prática para quem precisa de uma fonte de proteína de qualidade, seja para complementar a dieta ou para recuperar os músculos após atividade física intensa. A whey protein isolada é conhecida por ser de rápida absorção e por conter um alto percentual de aminoácidos de cadeia ramificada (BCAAs), que têm a capacidade de evitar a degradação muscular e até mesmo promover o crescimento muscular.

Como o ISO HARD BOLIC é um produto em pó, ele pode ser facilmente misturado com água ou leite, criando um shake que pode ser consumido como uma refeição ou um lanche. Ele também pode ser adicionado a receitas de alimentos, como panquecas ou bolos, para acrescentar um teor mais elevado de proteína.

No entanto, é sempre importante lembrar que nenhum suplemento alimentar substitui uma alimentação equilibrada e hábitos de vida saudáveis. O consumo excessivo de proteína ou de qualquer outro nutriente pode trazer consequências indesejáveis para a saúde, e o melhor jeito de garantir a qualidade da nutrição é através de um acompanhamento profissional e de uma dieta variada e bem planejada.

Para quem busca uma opção de suplementação de whey protein isolado que contenha também vitaminas e minerais importantes para a saúde, o ISO HARD BOLIC pode ser uma boa alternativa. Porém, é preciso considerar fatores individuais, como as necessidades nutricionais, as preferências alimentares e o objetivo específico de cada pessoa, antes de fazer uso desse ou de qualquer outro suplemento alimentar.

Vou ganhar peso se consumir 2 scoops (60 g) ISO HARD BOLIC?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 2 scoops (60 g) ISO HARD BOLIC vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 2 scoops (60 g) ISO HARD BOLIC. Como você pode ver no topo, o produto 2 scoops (60 g) ISO HARD BOLIC contém 216 calorias. 2 scoops (60 g) ISO HARD BOLIC, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 2 scoops (60 g) ISO HARD BOLIC não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 2 scoops (60 g) ISO HARD BOLIC em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 2 scoops (60 g) ISO HARD BOLIC não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 2 scoops (60 g) ISO HARD BOLIC?

Você consumiu 2 scoops (60 g) ISO HARD BOLIC produtos contendo 216 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 2 scoops (60 g) ISO HARD BOLIC está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 216 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 2 scoops (60 g) ISO HARD BOLIC estão listados abaixo.