A granola é um alimento que vem ganhando cada vez mais espaço na alimentação saudável. E não é para menos, afinal, ela é rica em fibras, vitaminas, minerais e antioxidantes, fornecendo uma série de benefícios à saúde.

Entre os diversos tipos de granola disponíveis no mercado, está a Vitagrão Granola, que se destaca pela sua qualidade e sabor. Cada porção de 50g (duas fatias) conta com cerca de 114 calorias, o que torna o alimento uma opção saudável para quem busca manter a forma ou perder peso.

Além disso, a Vitagrão Granola é composta por grãos integrais, castanhas, frutas secas e sementes, como linhaça e chia, que são fontes de nutrientes importantes para o organismo. Dentre os benefícios desses ingredientes, destacam-se a redução do colesterol, a prevenção de doenças cardíacas, o aumento da saciedade e o auxílio no controle da glicemia.

Outra vantagem da Vitagrão Granola é que ela pode ser consumida de diversas maneiras, seja pura, com iogurte ou frutas, ou até mesmo como ingrediente para receitas saudáveis, como barrinhas de cereal e bolos integrais.

No entanto, é importante lembrar que a granola é um alimento calórico e deve ser consumida com moderação, principalmente por pessoas que buscam perder peso. A recomendação é não ultrapassar o consumo de duas a três colheres de sopa por dia.

Além disso, é preciso ficar atento à qualidade da granola, pois muitas marcas adicionam açúcar e conservantes em seus produtos. A Vitagrão Granola, por sua vez, não contém adição de açúcar, corantes ou conservantes artificiais, o que garante um produto mais saudável e nutritivo.

Por fim, vale destacar que a Vitagrão Granola é uma excelente opção para quem busca uma alimentação mais equilibrada e saudável. Seja para o café da manhã, lanche da tarde ou como ingrediente para receitas, a granola é uma escolha prática e nutritiva, que pode ajudar a melhorar a qualidade de vida e prevenir uma série de doenças. Então, que tal incluir a Vitagrão Granola no seu cardápio e aproveitar todos esses benefícios?

Vou ganhar peso se consumir 2 fatias (50 g) Vitagrão Granola?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 2 fatias (50 g) Vitagrão Granola vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 2 fatias (50 g) Vitagrão Granola. Como você pode ver no topo, o produto 2 fatias (50 g) Vitagrão Granola contém 114 calorias. 2 fatias (50 g) Vitagrão Granola, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 2 fatias (50 g) Vitagrão Granola não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 2 fatias (50 g) Vitagrão Granola em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 2 fatias (50 g) Vitagrão Granola não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 2 fatias (50 g) Vitagrão Granola?

Você consumiu 2 fatias (50 g) Vitagrão Granola produtos contendo 114 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 2 fatias (50 g) Vitagrão Granola está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 114 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 2 fatias (50 g) Vitagrão Granola estão listados abaixo.