O pão é um dos alimentos mais populares no mundo, e com o aumento da conscientização sobre a importância de uma alimentação saudável, a escolha do pão certo pode ser fundamental para manter uma dieta balanceada. Quando se trata de opções de pães integrais, o Pão de Forma Integral Macadâmia e Chia é uma escolha que precisa ser considerada.
Composto por macadâmia e chia, este pão é uma opção ideal para quem busca um alimento saboroso e saudável. A macadâmia é uma noz rica em gorduras monoinsaturadas - conhecidas por serem benéficas para a saúde do coração. Além disso, ela contém fibras, proteínas, potássio, cobre e ferro. A chia é outra adição valiosa ao pão integral - ela é uma poderosa fonte de ômega-3, fibras, proteínas, cálcio e antioxidantes.
Vamos dar uma olhada na informação nutricional deste pão. Em duas fatias (50g) de Pão de Forma Integral Macadâmia e Chia, há apenas 126 calorias, o que o torna uma opção perfeita para aqueles que desejam controlar a ingestão de calorias. Além disso, cada porção contém 5,5g de proteína e 2,5g de fibras dietéticas, o que pode ajudar a saciar a fome e manter o corpo em forma.
Além de ser uma fonte de nutrientes e baixo teor calórico, este pão também é muito saboroso. A crocância da macadâmia e a textura das sementes de chia adicionam uma sensação única ao paladar. O Pão de Forma Integral Macadâmia e Chia pode ser utilizado em diversas receitas, suportando ingredientes doces ou salgados.
Ao escolher um alimento saudável, muitas pessoas têm a preocupação sobre a qualidade e procedência dos ingredientes. A boa notícia é que o Pão de Forma Integral Macadâmia e Chia é livre de conservantes, corantes e aromatizantes artificiais. Além disso, é feito com farinha de trigo integral, uma escolha que ajuda a manter a pressão arterial saudável, prevenir a obesidade e diabetes, entre outros benefícios.
Por fim, é importante lembrar que o sabor e os nutrientes do pão podem ser alterados de acordo com o seu armazenamento. É recomendável manter o Pão de Forma Integral Macadâmia e Chia em um lugar seco e fresco, para que preserve toda a sua qualidade e sabor. Ao escolher um alimento saudável como esse pão, é possível cuidar não apenas do corpo, mas também do paladar, tendo uma alimentação saborosa e consciente.
Com todas essas informações, é possível entender por que o Pão de Forma Integral Macadâmia e Chia é uma incrível escolha para uma alimentação saudável e equilibrada. Não só é uma opção saborosa, como também é rica em nutrientes, com baixo teor calórico, livre de ingredientes artificiais e suporte a diversas abordagens saudáveis na gastronomia. São muitos os benefícios de optar por alimentos de qualidade e esta escolha pode melhorar a sua dieta a longo prazo.
Valores Nutricionais de 2 fatias (50 g) Pão de Forma Integral Macadâmia e Chia
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 126 kcal |
Gordura (g) | 2.7 g |
Carboidratos (g) | 19 g |
Proteína (g) | 6.2 g |
Quebra de calorias: 19% gordura, 61% carboidratos, 20% proteína
Vou ganhar peso se consumir 2 fatias (50 g) Pão de Forma Integral Macadâmia e Chia?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 2 fatias (50 g) Pão de Forma Integral Macadâmia e Chia vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 2 fatias (50 g) Pão de Forma Integral Macadâmia e Chia. Como você pode ver no topo, o produto 2 fatias (50 g) Pão de Forma Integral Macadâmia e Chia contém 126 calorias. 2 fatias (50 g) Pão de Forma Integral Macadâmia e Chia, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 2 fatias (50 g) Pão de Forma Integral Macadâmia e Chia não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 2 fatias (50 g) Pão de Forma Integral Macadâmia e Chia em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 2 fatias (50 g) Pão de Forma Integral Macadâmia e Chia não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 2 fatias (50 g) Pão de Forma Integral Macadâmia e Chia?
Você consumiu 2 fatias (50 g) Pão de Forma Integral Macadâmia e Chia produtos contendo 126 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 2 fatias (50 g) Pão de Forma Integral Macadâmia e Chia está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 126 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 21 MinuAndar
- 9 Minu Corre
- 18 Minu Ciclo
- 12 Minu Nadar
* Você queimará 126 calorias depois de praticar um dos esportes acima.