O pão de forma 7 grãos é uma opção saudável e deliciosa para quem busca uma alimentação equilibrada e rica em nutrientes. Essa versão de pão é preparada com sete diferentes grãos e sementes, que incluem trigo integral, centeio integral, aveia em flocos, linhaça, quinoa, gergelim e semente de girassol.
Cada 50g de pão de forma 7 grãos conta com aproximadamente 96 calorias. Essa quantidade de calorias é considerada baixa, o que torna o pão de forma 7 grãos uma opção interessante para quem está de dieta ou buscando controlar o consumo de calorias ao longo do dia.
Além de ser uma opção leve, o pão de forma 7 grãos é rico em fibras e nutrientes importantes para a saúde. As fibras presentes nos grãos auxiliam na digestão e no controle do colesterol no sangue, enquanto os nutrientes atuam em diferentes processos do corpo, contribuindo para um bom funcionamento do organismo.
Outra vantagem do pão de forma 7 grãos é que ele pode ser consumido de diferentes formas. Ele pode ser tostado, usado como base para sanduíches ou servido com acompanhamentos como geleias, requeijão ou manteiga.
Para quem busca variar a alimentação e experimentar novos sabores, o pão de forma 7 grãos é uma excelente opção. Ele oferece uma combinação única de texturas e sabores, resultado da mistura dos diferentes grãos e sementes. Além disso, ele representa uma alternativa saudável e saborosa para substituir o tradicional pão branco.
No entanto, é importante destacar que o pão de forma 7 grãos deve ser consumido com moderação, assim como todo alimento. É necessário ter um equilíbrio na dieta e variar os alimentos ao longo do dia para garantir a ingestão de nutrientes e manter uma alimentação saudável.
Por fim, o pão de forma 7 grãos é uma opção nutritiva e saborosa para quem busca uma alimentação equilibrada e variada. Ele oferece diferentes benefícios à saúde, como a presença de fibras e nutrientes em sua composição. No entanto, é necessário ter moderação no consumo para manter uma dieta equilibrada.
Valores Nutricionais de 2 fatias (50 g) Pão De Forma 7 Grãos
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 96 kcal |
Gordura (g) | 1.7 g |
Carboidratos (g) | 12 g |
Proteína (g) | 8.1 g |
Quebra de calorias: 16% gordura, 50% carboidratos, 34% proteína
Vou ganhar peso se consumir 2 fatias (50 g) Pão De Forma 7 Grãos?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 2 fatias (50 g) Pão De Forma 7 Grãos vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 2 fatias (50 g) Pão De Forma 7 Grãos. Como você pode ver no topo, o produto 2 fatias (50 g) Pão De Forma 7 Grãos contém 96 calorias. 2 fatias (50 g) Pão De Forma 7 Grãos, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 2 fatias (50 g) Pão De Forma 7 Grãos não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 2 fatias (50 g) Pão De Forma 7 Grãos em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 2 fatias (50 g) Pão De Forma 7 Grãos não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 2 fatias (50 g) Pão De Forma 7 Grãos?
Você consumiu 2 fatias (50 g) Pão De Forma 7 Grãos produtos contendo 96 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 2 fatias (50 g) Pão De Forma 7 Grãos está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 96 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 16 MinuAndar
- 7 Minu Corre
- 13 Minu Ciclo
- 9 Minu Nadar
* Você queimará 96 calorias depois de praticar um dos esportes acima.