![Quantas calorias em 2 fatias (50 g) Pão Benefice 7 Grãos Light?](https://www.quantascaloria.com.br/Uploads/Kaloriler/2-fatias-50-g-p-o-benefice-7-gr-os-light.jpg)
O Pão Benefice 7 Grãos Light é uma opção saudável e deliciosa para quem busca cuidar da alimentação sem abrir mão do sabor. Com apenas 112 calorias em duas fatias (50g), é uma alternativa menos calórica em relação aos pães tradicionais.
Este pão é composto por uma mistura de grãos integrais, o que o torna ainda mais nutritivo. Entre os grãos presentes em sua composição estão a aveia, linhaça, gergelim, chia, entre outros. Esses grãos geralmente contêm uma quantidade significativa de fibras, vitaminas e minerais, que são nutrientes essenciais para a manutenção do bom funcionamento do organismo.
A presença das fibras é um dos principais benefícios do Pão Benefice 7 Grãos Light. Elas são importantes para manter a saciedade por mais tempo, o que é essencial para quem busca controlar o peso. Além disso, as fibras ajudam a manter o bom funcionamento do intestino, prevenindo doenças como prisão de ventre e hemorroidas.
Outro ponto importante é que esse pão é considerado light, pois possui uma quantidade reduzida de gordura e açúcar em sua composição. Isso o torna uma opção mais saudável para quem quer manter uma alimentação equilibrada e controlar o consumo de calorias.
O Pão Benefice 7 Grãos Light também é uma boa opção para quem tem intolerância ao glúten. Ele é produzido sem trigo, que é uma das principais fontes de glúten, e pode ser consumido com segurança por pessoas que têm essa sensibilidade.
Além disso, esse pão é uma alternativa prática para quem tem uma rotina agitada e não tem tempo de preparar refeições mais elaboradas. Ele pode ser consumido no café da manhã, no lanche da tarde ou até mesmo como acompanhamento de um prato mais leve no jantar.
Em termos de sabor, o Pão Benefice 7 Grãos Light surpreende por ser muito saboroso e macio. Ele pode ser consumido puro ou com recheios leves, como queijos magros, patês de legumes ou geleias sem açúcar.
Em resumo, o Pão Benefice 7 Grãos Light é uma opção saudável e saborosa para quem quer manter uma alimentação equilibrada sem abrir mão do prazer de comer um pão fresquinho e saboroso. Com apenas 112 calorias em duas fatias, é uma alternativa menos calórica em relação aos pães tradicionais, sendo ainda rico em fibras e nutrientes importantes para a saúde. Além disso, é uma opção prática e versátil para ser consumida a qualquer momento do dia.
Valores Nutricionais de 2 fatias (50 g) Pão Benefice 7 Grãos Light
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 112 kcal |
Gordura (g) | 1.6 g |
Carboidratos (g) | 17 g |
Proteína (g) | 8.3 g |
Quebra de calorias: 12% gordura, 59% carboidratos, 29% proteína
Vou ganhar peso se consumir 2 fatias (50 g) Pão Benefice 7 Grãos Light?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 2 fatias (50 g) Pão Benefice 7 Grãos Light vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 2 fatias (50 g) Pão Benefice 7 Grãos Light. Como você pode ver no topo, o produto 2 fatias (50 g) Pão Benefice 7 Grãos Light contém 112 calorias. 2 fatias (50 g) Pão Benefice 7 Grãos Light, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 2 fatias (50 g) Pão Benefice 7 Grãos Light não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 2 fatias (50 g) Pão Benefice 7 Grãos Light em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 2 fatias (50 g) Pão Benefice 7 Grãos Light não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 2 fatias (50 g) Pão Benefice 7 Grãos Light?
Você consumiu 2 fatias (50 g) Pão Benefice 7 Grãos Light produtos contendo 112 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 2 fatias (50 g) Pão Benefice 7 Grãos Light está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 112 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 18 MinuAndar
- 8 Minu Corre
- 16 Minu Ciclo
- 11 Minu Nadar
* Você queimará 112 calorias depois de praticar um dos esportes acima.