Broa de milho é um pão tradicional português que tem muitas variações e tipos diferentes. Uma destas variações é a Broa Integral de Linhaça, que oferece inúmeros benefícios à saúde e é ideal para quem busca uma dieta mais saudável e equilibrada.

Com apenas duas fatias (50g), a Broa Integral de Linhaça oferece 122 calorias, uma quantidade moderada e saudável. Além disso, é rica em fibras, vitaminas e minerais essenciais para o corpo, aumentando a sensação de saciedade e auxiliando na digestão.

A farinha de linhaça, ingrediente presente na broa, é conhecida por suas propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes. Ela também ajuda a regular o nível de açúcar no sangue, prevenindo a diabetes e outras doenças associadas à alta ingestão de açúcar.

Outros ingredientes presentes na Broa Integral de Linhaça incluem farinha de trigo integral, o que aumenta ainda mais o teor de fibras e ajuda a controlar o colesterol ruim, e água, mantendo a hidratação e evitando problemas como prisão de ventre.

Além disso, a broa é livre de conservantes e produtos químicos, o que a torna ainda mais saudável e natural. É importante lembrar, no entanto, que como todo alimento, deve ser consumido com moderação e em conjunto com uma dieta equilibrada e hábitos saudáveis.

A Broa Integral de Linhaça pode ser uma excelente opção de lanche ou para acompanhar refeições principais, como o café da manhã ou o almoço. Pode ser consumida com queijo, geleia, manteiga ou até mesmo fatiada em sanduíches.

Com seu sabor único e diversos benefícios para a saúde, a Broa Integral de Linhaça é uma escolha saudável e deliciosa para quem busca uma opção mais natural e equilibrada. Experimente adicioná-la à sua dieta e sinta a diferença em seu bem-estar!

Vou ganhar peso se consumir 2 fatias (50 g) Broa Integral de Linhaça?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 2 fatias (50 g) Broa Integral de Linhaça vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 2 fatias (50 g) Broa Integral de Linhaça. Como você pode ver no topo, o produto 2 fatias (50 g) Broa Integral de Linhaça contém 122 calorias. 2 fatias (50 g) Broa Integral de Linhaça, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 2 fatias (50 g) Broa Integral de Linhaça não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 2 fatias (50 g) Broa Integral de Linhaça em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 2 fatias (50 g) Broa Integral de Linhaça não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 2 fatias (50 g) Broa Integral de Linhaça?

Você consumiu 2 fatias (50 g) Broa Integral de Linhaça produtos contendo 122 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 2 fatias (50 g) Broa Integral de Linhaça está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 122 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 2 fatias (50 g) Broa Integral de Linhaça estão listados abaixo.