O patê à base de ricota sabor ervas é uma opção deliciosa e saudável para quem quer adicionar sabor aos seus pratos sem abrir mão de uma alimentação saudável. Com apenas 59 calorias em duas colheres de sopa, é uma ótima opção para quem está buscando controlar o peso ou seguir uma dieta balanceada.
A ricota é um queijo de baixa caloria e teor de gordura, com uma textura leve e suave. Ela é rica em proteínas, cálcio, fósforo e vitaminas do complexo B, o que a torna uma excelente fonte de nutrientes para o organismo. Além disso, ela é facilmente digerível e pode ser uma ótima opção para quem tem intolerância à lactose.
O sabor ervas adicionado ao patê traz uma mistura de temperos que deixam o prato com um sabor mais marcante e aromático. São ervas como manjericão, orégano, tomilho, alecrim e sálvia, que além de dar sabor, possuem propriedades medicinais que ajudam na digestão, têm ação anti-inflamatória e podem ser antioxidantes.
Este patê é muito versátil e pode ser usado em diversos pratos, desde sanduíches e canapés até acompanhamento para legumes e saladas. Ele é também uma opção saudável para comer com pão integral, pois não possui adição de açúcar ou conservantes que possam prejudicar a saúde.
Com a busca cada vez maior por uma alimentação mais equilibrada e saudável, este patê de ricota sabor ervas pode ser uma ótima opção para quem quer adicionar sabor à sua dieta sem abrir mão da qualidade nutricional dos alimentos. Além disso, sua baixa caloria é ideal para quem está em busca de perder peso ou manter uma dieta saudável e balanceada.
É importante lembrar que, como em tudo na alimentação, o consumo do patê deve ser feito com moderação, respeitando as necessidades individuais de cada pessoa e evitando excessos que possam prejudicar a saúde. Em caso de dúvidas ou necessidade de orientação alimentar, é recomendado procurar um profissional da área para auxiliar na escolha e consumo adequado dos alimentos.
Valores Nutricionais de 2 colheres de sopa (30 g) Patê à Base de Ricota Sabor Ervas
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 59 kcal |
Gordura (g) | 4.9 g |
Carboidratos (g) | 0.6 g |
Proteína (g) | 2.9 g |
Quebra de calorias: 76% gordura, 4% carboidratos, 20% proteína
Vou ganhar peso se consumir 2 colheres de sopa (30 g) Patê à Base de Ricota Sabor Ervas?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 2 colheres de sopa (30 g) Patê à Base de Ricota Sabor Ervas vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 2 colheres de sopa (30 g) Patê à Base de Ricota Sabor Ervas. Como você pode ver no topo, o produto 2 colheres de sopa (30 g) Patê à Base de Ricota Sabor Ervas contém 59 calorias. 2 colheres de sopa (30 g) Patê à Base de Ricota Sabor Ervas, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 2 colheres de sopa (30 g) Patê à Base de Ricota Sabor Ervas não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 2 colheres de sopa (30 g) Patê à Base de Ricota Sabor Ervas em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 2 colheres de sopa (30 g) Patê à Base de Ricota Sabor Ervas não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 2 colheres de sopa (30 g) Patê à Base de Ricota Sabor Ervas?
Você consumiu 2 colheres de sopa (30 g) Patê à Base de Ricota Sabor Ervas produtos contendo 59 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 2 colheres de sopa (30 g) Patê à Base de Ricota Sabor Ervas está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 59 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 9 MinuAndar
- 4 Minu Corre
- 8 Minu Ciclo
- 5 Minu Nadar
* Você queimará 59 calorias depois de praticar um dos esportes acima.