A pururuca é um produto muito apreciado por diversas pessoas, principalmente por quem é fã de alimentos crocantes e saborosos. Porém, preparar uma pururuca pode ser um pouco trabalhoso, já que exige muitos cuidados e uma fritura perfeita para que o resultado final seja satisfatório. Mas, recentemente, surgiu no mercado uma opção muito prática e fácil de preparar: a Pururuca Micro-Ondas, que tem apenas 114 calorias em 2 colheres de sopa (25g).
Essa opção de pururuca é preparada no micro-ondas, o que significa que não precisa ser frita em óleo quente. Isso já é um grande diferencial, já que o óleo quente pode ser prejudicial à saúde se consumido em excesso. Além disso, o fato de ser preparada no micro-ondas significa que é muito rápida de ser feita e não suja panelas nem fritadeiras, o que é uma grande vantagem para quem não tem muito tempo ou não quer se preocupar com a limpeza depois.
Outro ponto positivo da Pururuca Micro-Ondas é que ela é muito versátil e pode ser usada em diversas receitas. Ela pode ser adicionada a saladas, acrescentada em sopas e caldos para dar uma crocância extra, ou servida como acompanhamento para pratos principais. Além disso, pode ser usada como aperitivo para ser consumida pura ou acompanhada de um molho especial.
Um fator muito importante para muitas pessoas é a contagem de calorias na alimentação. E a Pururuca Micro-Ondas é uma opção muito interessante para quem está em busca de um lanche ou acompanhamento com poucas calorias. Em 2 colheres de sopa (25g) você encontra apenas 114 calorias, o que é muito pouco para um alimento crocante e saboroso como a pururuca.
Para quem possui algum tipo de restrição alimentar, a Pururuca Micro-Ondas é uma opção muito interessante, já que não contém glúten e nem lactose, e pode ser consumida tranquilamente por quem é alérgico ou intolerante a essas substâncias.
Porém, é importante lembrar que, mesmo sendo uma opção mais saudável do que a pururuca tradicional, a Pururuca Micro-Ondas ainda é um alimento calórico e não deve ser consumida em excesso. A moderação é importante em qualquer tipo de alimentação e, por isso, é preciso se atentar à quantidade consumida para não prejudicar o balanceamento da dieta.
Em resumo, a Pururuca Micro-Ondas é uma opção muito interessante para quem quer consumir uma pururuca crocante e saborosa de forma mais prática e saudável. Com apenas 114 calorias em 2 colheres de sopa (25g), ela pode ser usada em diversas receitas e é uma ótima forma de complementar as refeições de forma mais natural e nutritiva. Porém, é preciso sempre ter cuidado com a quantidade consumida para não exagerar nas calorias e prejudicar a dieta.
Valores Nutricionais de 2 colheres de sopa (25 g) Pururuca Micro-Ondas
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 114 kcal |
Gordura (g) | 4.5 g |
Carboidratos (g) | 0 g |
Proteína (g) | 18 g |
Quebra de calorias: 36% gordura, 0% carboidratos, 64% proteína
Vou ganhar peso se consumir 2 colheres de sopa (25 g) Pururuca Micro-Ondas?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 2 colheres de sopa (25 g) Pururuca Micro-Ondas vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 2 colheres de sopa (25 g) Pururuca Micro-Ondas. Como você pode ver no topo, o produto 2 colheres de sopa (25 g) Pururuca Micro-Ondas contém 114 calorias. 2 colheres de sopa (25 g) Pururuca Micro-Ondas, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 2 colheres de sopa (25 g) Pururuca Micro-Ondas não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 2 colheres de sopa (25 g) Pururuca Micro-Ondas em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 2 colheres de sopa (25 g) Pururuca Micro-Ondas não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 2 colheres de sopa (25 g) Pururuca Micro-Ondas?
Você consumiu 2 colheres de sopa (25 g) Pururuca Micro-Ondas produtos contendo 114 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 2 colheres de sopa (25 g) Pururuca Micro-Ondas está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 114 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 19 MinuAndar
- 8 Minu Corre
- 16 Minu Ciclo
- 11 Minu Nadar
* Você queimará 114 calorias depois de praticar um dos esportes acima.