Nuts Me é uma marca de produtos alimentícios que oferece variedades de sementes, frutas secas e castanhas de alta qualidade. Entre os produtos oferecidos, temos a opção de castanhas naturais, torradas e com sabores diferenciados, como o de churrasco e o de queijo.

Ao consumir 2 colheres de sopa (20g) de Nuts Me, é possível obter cerca de 132 calorias. Mas é importante lembrar que as calorias não são o único fator a ser considerado quando se trata de alimentação saudável.

As castanhas são ricas em gorduras insaturadas e fontes de proteína e fibras. Portanto, além de serem uma opção saudável de snack, também podem ser adicionadas a diversas receitas, como por exemplo, bolos, pães, tortas e saladas.

Além disso, as castanhas também são fontes de vitaminas e minerais essenciais para o bom funcionamento do organismo, como selênio, zinco e vitamina E.

Porém, é importante consumir castanhas com moderação, pois elas também são ricas em calorias. 20g pode parecer pouco, mas se consumidas em excesso, contribuirão para o ganho de peso.

Por isso, a recomendação é de que o consumo diário de castanhas não ultrapasse 30g. Além disso, é importante escolher versões naturais ou torradas, sem adição de sal e açúcar.

Em relação à qualidade das castanhas, a Nuts Me se preocupa em oferecer sementes, frutas secas e castanhas de alta qualidade, garantindo o sabor e os nutrientes essenciais.

Portanto, ao escolher a marca Nuts Me, não somente estará optando por uma opção saudável e nutritiva, mas também estará garantindo a qualidade do produto consumido.

Em resumo, as castanhas são uma opção saudável e nutritiva de snack que pode fazer parte de uma alimentação equilibrada. A Nuts Me oferece produtos de qualidade, com opções naturais, torradas e com sabores diferenciados. É importante consumir castanhas com moderação e escolher versões sem adição de sal e açúcar.

Vou ganhar peso se consumir 2 colheres de sopa (20 g) Nuts Me?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 2 colheres de sopa (20 g) Nuts Me vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 2 colheres de sopa (20 g) Nuts Me. Como você pode ver no topo, o produto 2 colheres de sopa (20 g) Nuts Me contém 132 calorias. 2 colheres de sopa (20 g) Nuts Me, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 2 colheres de sopa (20 g) Nuts Me não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 2 colheres de sopa (20 g) Nuts Me em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 2 colheres de sopa (20 g) Nuts Me não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 2 colheres de sopa (20 g) Nuts Me?

Você consumiu 2 colheres de sopa (20 g) Nuts Me produtos contendo 132 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 2 colheres de sopa (20 g) Nuts Me está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 132 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 2 colheres de sopa (20 g) Nuts Me estão listados abaixo.