Quantas Calorias?

Quantas calorias em 2 bolinhos (180 g) Bolinhos de Salmão com Aioli de Limão Siciliano?

2 bolinhos (180 g) Bolinhos de Salmão com Aioli de Limão Siciliano tem 396 calorias.

Quantas calorias em 2 bolinhos (180 g) Bolinhos de Salmão com Aioli de Limão Siciliano?

Os bolinhos de salmão com aioli de limão siciliano são uma opção deliciosa e nutritiva para quem valoriza uma alimentação saudável e saborosa. Com apenas 396 calorias, essa receita é uma excelente opção para quem quer manter uma dieta balanceada.

O salmão é um peixe muito rico em nutrientes, como as proteínas de alta qualidade, ômega-3, vitamina D e antioxidantes. Além disso, os bolinhos de salmão são preparados com farinha integral, o que aumenta a quantidade de fibras e nutrientes na receita.

O aioli de limão siciliano é um molho cremoso e saboroso que combina perfeitamente com os bolinhos de salmão. O limão siciliano é rico em vitamina C e outros antioxidantes, o que ajuda a combater os radicais livres do organismo.

Essa receita é fácil de preparar e pode ser uma opção ótima para levar em um piquenique ou como um lanche rápido e saboroso. Você pode preparar os bolinhos com antecedência e congelar para consumir quando quiser.

Além de ser uma opção saudável, os bolinhos de salmão com aioli de limão siciliano são uma opção muito versátil na cozinha. Você pode servir em um sanduíche, com uma salada ou acompanhado de um purê de batatas, por exemplo.

Para preparar os bolinhos de salmão com aioli de limão siciliano, você vai precisar de ingredientes como salmão fresco, farinha integral, ovo, cebola, alho, salsinha, páprica, limão siciliano, maionese e azeite de oliva. A receita pode ser facilmente encontrada na internet.

Em conclusão, os bolinhos de salmão com aioli de limão siciliano são uma excelente opção para quem quer uma alimentação saudável e saborosa. Essa receita oferece uma combinação de nutrientes importantes para a saúde, além de ser fácil de preparar e versátil na cozinha. Experimente e aproveite!

Valores Nutricionais de 2 bolinhos (180 g) Bolinhos de Salmão com Aioli de Limão Siciliano

UnidadeValor
Calorias (kcal)396 kcal
Gordura (g)29.15 g
Carboidratos (g)9.01 g
Proteína (g)27.09 g

Quebra de calorias: 64% gordura, 9% carboidratos, 27% proteína

Vou ganhar peso se consumir 2 bolinhos (180 g) Bolinhos de Salmão com Aioli de Limão Siciliano?

Quanto à questão de saber se 2 bolinhos (180 g) Bolinhos de Salmão com Aioli de Limão Siciliano vai fazer você ganhar peso, como você pode ver no topo, 2 bolinhos (180 g) Bolinhos de Salmão com Aioli de Limão Siciliano é 396 calorias. Se consumirmos constantemente o produto 2 bolinhos (180 g) Bolinhos de Salmão com Aioli de Limão Siciliano, que está no grupo de produtos de média caloria, isso causará ganho de peso. É a escolha certa consumir 1 porção ao dia ou como porção a cada 2-3 dias. Lembre-se, o excesso de qualquer produto faz você ganhar peso. Na verdade, é sempre recomendado que deixemos o produto que consumimos antes de estarmos totalmente saciados. Para responder à sua pergunta, se consumirmos o produto 2 bolinhos (180 g) Bolinhos de Salmão com Aioli de Limão Siciliano com moderação e ocasionalmente, isso não causará ganho de peso. Devemos parar com o consumo excessivo.

O que devemos fazer se consumirmos 2 bolinhos (180 g) Bolinhos de Salmão com Aioli de Limão Siciliano?

Você consumiu 2 bolinhos (180 g) Bolinhos de Salmão com Aioli de Limão Siciliano produto com 396 calorias, que está no grupo de produtos de média caloria, e está se perguntando como queimar as calorias que ingere. Como o produto 2 bolinhos (180 g) Bolinhos de Salmão com Aioli de Limão Siciliano está no grupo de alimentos de média caloria, você pode queimar 396 calorias sem muita dificuldade. Se você acha difícil fazer para queimar calorias, você precisa prestar atenção ao que você come. Na tabela abaixo, mostramos como queimar 396 calorias.

  • 66 MinuAndar
  • 30 Minu Corre
  • 56 Minu Ciclo
  • 39 Minu Nadar

* Você queimará 396 calorias depois de praticar um dos esportes acima.

Os próximos a 2 bolinhos (180 g) Bolinhos de Salmão com Aioli de Limão Siciliano estão listados abaixo.


 

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