Chocolate é um alimento amado por muitas pessoas em todo o mundo. A mistura perfeita de doce, crocante e amargo em um único pedaço cria uma explosão de sabor na boca que agrada até mesmo os paladares mais exigentes. O Chocolate 80% Cacau com Castanha do Pará é um dos tipos de chocolate disponíveis no mercado e é uma opção saudável para quem deseja desfrutar dos benefícios do chocolate semelhante ao leite.
A primeira coisa a saber é que o Chocolate 80% Cacau com Castanha do Pará é rico em cacau. O cacau é rico em polifenóis e flavonoides, compostos que têm propriedades antioxidantes comprovadamente benéficas para a saúde. Além disso, o cacau também contém teobromina, um composto estimulante que é semelhante à cafeína. Isso significa que quem come chocolate com alto teor de cacau pode se sentir mais alerta e focado.
Outro ponto positivo do Chocolate 80% Cacau com Castanha do Pará é que ele geralmente contém menos açúcar do que os outros tipos de chocolate. Isto porque a castanha do Pará contém naturalmente doçura suficiente, dispensando o uso excessivo de açúcar na produção. De fato, a maioria dos fabricantes de chocolate com castanha do Pará usam xilitol ou eritritol como adoçantes, já que eles apresentam baixo índice glicêmico e não são metabolizados pelo corpo da mesma forma que o açúcar.
O chocolate com alto teor de cacau pode ser uma maneira saudável e indulgente de satisfazer um desejo por doces sem comprometer sua dieta. O Chocolate 80% Cacau com Castanha do Pará, por exemplo, contém apenas 156 calorias por porção de 25g, o que é uma quantidade razoável para satisfazer um desejo por doce sem arruinar a sua dieta.
Além disso, o Chocolate 80% Cacau com Castanha do Pará é especialmente satisfatório para aqueles com colesterol alto, já que o cacau é comprovadamente benéfico para reduzir os níveis de LDL (colesterol ruim) no sangue. Isso se deve à presença de flavanóis no cacau, que podem melhorar a saúde do coração.
Outro benefício do Chocolate 80% Cacau com Castanha do Pará é que ele também contém ácido graxo ômega-3 e ômega-6, que ajudam a nutrir o corpo e podem ter efeitos benéficos na saúde do cérebro, pele e cabelo.
Os benefícios do consumo de Chocolate 80% Cacau com Castanha do Pará não param por aí. Ele também possui a capacidade de melhorar o humor, já que traz a sensação de bem-estar após ser consumido. O prazer que sentimos ao comer chocolate é devido à liberação de neurotransmissores, como a serotonina, que induzem a sensação de prazer e felicidade.
Em resumo, o Chocolate 80% Cacau com Castanha do Pará é uma opção saudável e deliciosa para quem deseja saborear um chocolate indulgente. Rico em polifenóis, flavonoides e ácidos graxos ômega, esse chocolate é benéfico para a saúde do coração, a redução dos níveis de colesterol e para melhorar o humor. Com um teor de açúcar reduzido, ele pode ser um doce indulgente sem comprometer a dieta. Então, dê uma chance ao Chocolate 80% Cacau com Castanha do Pará e aprecie todas as suas deliciosas e saudáveis propriedades!
Valores Nutricionais de 2/3 unidade (25 g) Chocolate 80% Cacau com Castanha do Pará
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 156 kcal |
Gordura (g) | 14 g |
Carboidratos (g) | 6.6 g |
Proteína (g) | 2 g |
Quebra de calorias: 79% gordura, 16% carboidratos, 5% proteína
Vou ganhar peso se consumir 2/3 unidade (25 g) Chocolate 80% Cacau com Castanha do Pará?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 2/3 unidade (25 g) Chocolate 80% Cacau com Castanha do Pará vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 2/3 unidade (25 g) Chocolate 80% Cacau com Castanha do Pará. Como você pode ver no topo, o produto 2/3 unidade (25 g) Chocolate 80% Cacau com Castanha do Pará contém 156 calorias. 2/3 unidade (25 g) Chocolate 80% Cacau com Castanha do Pará, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 2/3 unidade (25 g) Chocolate 80% Cacau com Castanha do Pará não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 2/3 unidade (25 g) Chocolate 80% Cacau com Castanha do Pará em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 2/3 unidade (25 g) Chocolate 80% Cacau com Castanha do Pará não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 2/3 unidade (25 g) Chocolate 80% Cacau com Castanha do Pará?
Você consumiu 2/3 unidade (25 g) Chocolate 80% Cacau com Castanha do Pará produtos contendo 156 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 2/3 unidade (25 g) Chocolate 80% Cacau com Castanha do Pará está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 156 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 26 MinuAndar
- 12 Minu Corre
- 22 Minu Ciclo
- 15 Minu Nadar
* Você queimará 156 calorias depois de praticar um dos esportes acima.