O Molho Magrinho é uma opção deliciosa e saudável para quem quer aproveitar o sabor da comida sem comprometer a dieta. Com apenas 162 calorias por porção, este molho é fácil de fazer em casa e pode ser usado para temperar saladas, carnes e massas.
Uma das vantagens do Molho Magrinho é que ele não contém gorduras saturadas ou trans, que são nocivas à saúde e podem aumentar o colesterol ruim. Isso torna o molho uma escolha saudável para quem quer manter o coração em forma e prevenir doenças cardiovasculares.
Outra vantagem do Molho Magrinho é que ele é rico em antioxidantes, vitaminas e minerais, que ajudam a fortalecer o sistema imunológico e prevenir doenças. Os ingredientes usados no molho, como tomate, cebola, alho e ervas frescas, são fontes de nutrientes essenciais para o organismo.
Além disso, o Molho Magrinho é muito fácil de fazer em casa e pode ser personalizado de acordo com o gosto de cada um. É possível adicionar mais ervas, como manjericão e orégano, ou substituir alguns ingredientes por outros de sua preferência.
Para fazer o Molho Magrinho, basta seguir algumas instruções simples. Primeiro, refogue a cebola e o alho em um pouco de azeite de oliva. Em seguida, acrescente o tomate picado e deixe cozinhar por alguns minutos, até que ele comece a se desfazer.
Depois, adicione as ervas frescas, como alecrim e tomilho, e tempere com sal e pimenta a gosto. Deixe o molho cozinhar por mais alguns minutos e está pronto para ser servido. Você também pode bater o molho no liquidificador, se preferir uma consistência mais homogênea.
O Molho Magrinho é uma ótima opção para quem quer variar o cardápio sem sair da dieta. Ele é versátil, saudável e delicioso, e pode ser usado em diversas receitas. Experimente fazer em casa e descubra como é fácil manter uma alimentação equilibrada sem abrir mão do sabor.
Valores Nutricionais de 1 Porçoes Molho Magrinho
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 162 kcal |
Gordura (g) | 10.50 g |
Carboidratos (g) | 5.14 g |
Proteína (g) | 12.67 g |
Quebra de calorias: 37% gordura, 18% carboidratos, 45% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Molho Magrinho?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Molho Magrinho vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Molho Magrinho. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Molho Magrinho contém 162 calorias. 1 Porçoes Molho Magrinho, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Molho Magrinho não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Molho Magrinho em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Molho Magrinho não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Molho Magrinho?
Você consumiu 1 Porçoes Molho Magrinho produtos contendo 162 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Molho Magrinho está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 162 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 27 MinuAndar
- 12 Minu Corre
- 23 Minu Ciclo
- 16 Minu Nadar
* Você queimará 162 calorias depois de praticar um dos esportes acima.